別讓心靈之窗蒙塵作文範例

國小六年級作文 全文約778字

有位詩人曾寫道:黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明。是啊,如果失去了眼睛,我們的生活將陷入黑暗,我們將再也無法領略大千世界的美妙與精彩。

進入二十一世紀,科技越來越發達,而我國近視人數也在逐年增加,尤其是青少年患近視的人數達到了50%,這是個多麼觸目驚心的數字啊!是什麼導致越來越多的人患上了近視呢?總結原因,主要有兩點。一是隨著手機,平板,筆記本大肆入侵人們的生活,人們沉迷於網路,長時間用眼過度。其二是用眼不規範,看書寫字姿勢不正確,甚至躺著趴著看書。這兩點原因使人的晶狀體長期處於緊張的狀態,引起眼睛疲勞,漸漸失去調節功能,就形成了近視。

有人說,近視了沒什麼大不了,配副眼鏡就行了。這是個極端錯誤的說法。近視者不能進行劇烈的體育運動,如打籃球,踢足球,終身不能參加笨豬跳,跳傘等極限運動。嚴重的會患上青光眼,甚至失明。想想人失去了明亮的雙眼,那是一件多麼不幸的事啊!

身體髮膚,皆受之於父母。父母給了我們一雙明亮的眼睛,我們怎能不珍惜呢?愛眼護眼,顧名思義,就是愛惜眼睛保護眼睛。首先我們讀書寫字姿勢要端正,做到三個“一”:眼離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。做到三個‘不“:走路乘車不看書,躺著趴著不看書,強光弱光不看書。其次不要長時間用眼,連續用眼一小時,就應該休息十分鐘。做做眼保健操,眺望遠方,看看綠色植物,這都是護眼的好方法。平時還要注意不要用手揉眼睛,以免把細菌帶入眼睛,引起眼睛發炎。同時,注意多吃胡蘿蔔,玉米,菠菜,甘薯,枸杞,葡萄等食物,它們可是眼睛的好朋友哦。

一雙明亮的眼睛可以讓我們欣賞大自然的日出日落,月隱月現,雲捲雲舒,花開花謝……眼睛雖小,卻可以看到全世界。讓我們從現在開始,行動起來,愛眼護眼,讓我們的心靈之窗永不蒙塵。

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