我的健身計劃作文範例

國小五年級作文 全文約581字

我發現身邊肥胖的人越來越多,我也在一直變胖的路上,就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃,這個計劃後來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。

上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡,來到了清澈的泳池旁,準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習。看著水中我跟爸爸的倒影,像極了兩隻圓滾滾的企鵝,就在我盯著水中倒影充分發揮想象力的時候,聽到撲通一聲,沒看到多少水花,我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的遊起來了。瞧著他遊得那麼棒,我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去,可我還沒有開始遊,就發現爸爸還有周圍的人在哈哈在笑,原來我跳下去的時候水花四濺,濺到了旁人的臉上,我也跟著尷尬的笑了。後來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。遊了一個往返,我實在是遊不動了,腳還抽筋了,看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來,跟我說以後我們一起好好健身,爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣遊得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。

為了能像魚一樣在靈活,我會堅持“像魚計劃”。除此之外,我還會多參加戶外活動,勤幫父母做家務,少吃多餐,少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品,多吃蔬菜水果。

大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧,讓我們攜手一起進步、一起健康。

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