第一次去健身房作文範例

國小四年級作文 全文約605字

那天陽光明媚,爸爸帶我到健身房去健身。一進健身房,空氣中充滿了運動的氣息,隔著玻璃,我看到每個人都專注地投入到健身中。

步入健身房,哇,裡面真熱鬧啊!有的人在跑步機上輕鬆地慢跑,有的人在瑜伽室練球形瑜伽,有的人在槓鈴區吃力地扛著槓鈴,有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋,於是爸爸幫我請了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀,我立馬求饒似的對他說:“等一會切磋時,請您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了,摸著我的頭說:“哈哈,那是必須的。”隨後,教練先教了我一些基本動作及注意事項,然後讓我和他進行了一場簡單的對打。只見我一個左勾拳,一個右勾拳,可是不管我怎麼出招,都被教練靈活地躲過了。時間一分一秒過去了,我急於想贏,於是鉚足了勁,給了教練一拳,誰知又被他躲過了。正當我洩氣不想打的時候,我被健身教練一招就給制服了。通過打拳,我知道了凡事都要講究技巧,還要有永不放棄的精神。

打完拳後,我又被槓鈴吸引了,便跑到槓鈴區,挑了一個最重的,準備一口氣把它抬起來。可是不管我怎麼使勁,槓鈴都紋絲不動。爸爸走過來對我說:“你要選擇適合自己的槓鈴,彆著急,慢慢來!”我點點頭,選擇了適當重量的槓鈴舉了起來。

時間過得真快,正當我玩得起勁時,爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗,戀戀不捨地離開了健身房。

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