大白菜作文範例

國小四年級作文 全文約411字

"外面青綠色,下面白白地。(打一蔬菜)"你猜猜這個蔬菜是什麼?對了,是大白菜。

大白菜可以煲湯,可以煮來單吃。大約2個人都可以吃1個大白菜,那4個人則就吃2個大白菜。煮出來的大白菜新鮮又可口,汁多的塞滿你的大嘴!啊!說到這裡,我就特別想吃了!下面我就來介紹一下大白菜的營養成分吧!

大白菜的營養成分有:它含維生素C,核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。1、其中維生素C可增加機體對感染的抵抗力,用於壞血病,牙齦出血,各種急慢性傳染病的防治。2、白菜中含有纖維素,從而減輕肝、腎的負擔,防止多種胃病的發生。3、白菜中的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。4、大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇後水平,增加血管彈性,常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。

適應人群:咽乾、口渴、丹毒、痔瘡、出血者人群。當然,沒有病的人也可以預防。

你看,大白菜的營養成分是不是很高。

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