為什麼我們要學點心理學作文範例

日記 全文約603字

心理學中有種說法是心理學的“心”即腦,這是因為心理學中有許多涉及人類大腦認知思維方面的知識,我們思維認知影響我們的決策與判斷,從而影響到我們的日常行為。

有個有趣的心理學實驗是這樣的:讓孩子們選擇先吃眼前的糖果,還是不先吃糖果而稍後獲得更多糖果的獎勵。眼前糖果的誘惑讓有些孩子遵從情緒本能,做出第一個選擇;而有些孩子為獲得更多的糖果獎勵而選擇暫時忍耐。顯然後面的孩子做出更理性的決策。那麼為什麼後者能抵制眼前既得的好處,做出更合理的決策只是因為自制力嗎?

實際上,自制力是會消耗殆盡的。另一相關的心理實驗中,實驗讓正在減肥的兩組實驗人員分別記憶幾十個數字和兩位數,然後讓他們分別經過放著許多巧克力蛋糕和普通麵包的桌子,最後十分鐘後測他們是否還記得之前的數字內容。在這過程中,減肥中的兩組人員都可以選擇吃桌子上的巧克力蛋糕或普通麵包,有趣的是記憶幾十個數字的人們更傾向於吃巧克力蛋糕,而另一組是選擇了普通麵包。記憶幾十個數字的人們在記憶數字的實驗中需要消耗更多的意志力,而剩下的自制力已經無法抵禦高卡路里甜點的誘惑了。

理性思考,做出合理的決策,更多需要的不是自制力,而是知識的力量。當我們意識並瞭解影響決策的背後動因時,我們才會克服原始本能的情緒選擇,也就是人們常說的“意氣用事”,我們才會“三思而後行”。知識能夠鞏固理性大腦的認知思維,幫助克服情緒衝動,做出更好的決策判斷,這就是我們要學點心理學的原因。

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