我的減肥記作文範例

國小五年級作文 全文約921字

一轉眼,暑假結束了,新的學期又開始了。

好久不見,同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事,突然有同學問:“鄭淇勻,你好像胖了?”“胖了嗎?好像差不多吧!”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間,碰到了胡老師,“咦,鄭淇勻,你好像又胖了嘛?”難道我真得又胖了?我不好意思極了!放學了,走出校門,我碰到了同學的媽媽:“鄭淇勻,假期一過,你好像又胖了很多耶!”我胖了嗎?我真得胖了嗎?都說群眾的眼睛是雪亮的,看來我是真得胖了!其實,仔細想想,不胖還真是沒有理由,假期整天無憂無慮,好吃的來者不拒,能不胖嗎?

飛也似地跑回家,對著鏡子猛瞅,左瞧,右瞧,發現自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圓的像西瓜,忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了,可我之前怎麼沒有發現呢?找來電子秤一稱,媽呀,都滿百了,已經超過老媽的體重了,怎麼辦?怎麼辦?

我—要—減—肥!

開始減肥了,首先得管住自己的嘴巴,每天只要在家吃飯的,飯前總是先喝一杯蘋果汁,吃飯也從原來的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥,媽媽說,細嚼慢嚥除了有助於消化外,讓食物在口中停留的時間久一點還能增加飽腹感,減少飯量。媽媽還規定,晚上九點以後不能再吃零食。一個禮拜下來,我的飯量好像是減了不少,肚子也沒覺得餓!中秋節的晚上,爸爸準備帶我們去飯店吃飯,說是慶祝一下節日,可我和媽媽一致反對,如果看到那些美味的食物,我堅持一週的減肥計劃不就又要泡湯了?

除了管住嘴,還得讓自己動起來。下午放學回到家,晚飯後大約四十分鐘,我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天,沒堅持多少時間就想放棄了,實在太累了!但是,想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語,我還是堅持了下來,每天都是汗流浹背,渾身溼溼漉漉地,像從河裡鑽出來一樣。漸漸地,我發現,鍛鍊過後整個人就變得好輕鬆,走起路來都有輕飄飄的感覺了,我好開心!

媽媽還說,動腦也能減肥,建議我多做一些習題,語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業後儘量多做些課外的練習。

一個禮拜過去了,體重秤上雖然沒有明顯的數字下降,但我相信,堅持就是勝利,相信過不了多久,我不僅能找回曾經苗條的身材,還讓自己體質與成績雙豐收!

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