我運動我快樂作文範例

國小五年級作文 全文約754字

運動對於人類來說,是生活中必不可少的專案。運動可以使人身體變得強健,可以使人心情變得放鬆,可以使人意志變得頑強。

每當體育課時,總會聽到班級裡有同學叫苦喊累,我總想,運動是有點累,可是,運動能帶給我們無比的快樂呢!

我特別喜歡運動。在家裡,我總是做一些適合家庭的運動,寫完作業,踢一踢毽子,跳一跳繩。吃完晚飯,跟爸爸媽媽到小區裡散散步,小區裡運動場上的那些器械,我總要去試著做一做。星期二到星期五,我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時,如果我練得好,就有機會參加崑山市的比賽啦!

早晨六點多,學校的操場上就已經人頭攢動了。有的打籃球,有的踢足球,更多的同學在跑步。大家跑著,跳著,身有有使不完的勁,笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛專案,帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。

我還記得第一次訓練時,老師說只要讓我們跳十秒鐘就可以了,我覺得十秒鐘太沒意思了,可老師附加了一個條件—不能斷!我倒抽了一口冷氣,第一次十秒鐘,斷了第二次就要跳二十秒了,再斷那就要四十秒了!我可不能大意。深吸了一口氣,隨著繩子揮動,“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個,沒斷!肖老師滿意地點點頭,算是通過了。不過,以後每次跳就不能比十五個少了!啊,天那!這簡直是魔鬼訓練呀!後來,肖老師一點點延長時間,慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪,要是讓我一下子跳兩分鐘,估計我的心和肺都要炸掉了,可是這樣一點點加起來,我竟然也能挺住。

我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘,我只跳了五十八個。老師問:“怎麼跳這麼少?”我氣喘吁吁地說:“跳著跳著就跳不動了,感覺沒辦法呼吸了。”老師說:“前面不要衝得太厲害,逐漸加,慢慢適應。”我按照老師的話去做,果然大有進步!

在雙飛訓練中,我不僅鍛鍊了身體,還學到了不少竅門。我運動,我快樂!

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