學蛙泳相關作文20篇
學蛙泳 篇1
國小五年級作文 ,623字哇，真涼爽。”“可是蛙泳不是這樣學的吧。”“大家把腳往後踢，儘量扒開往後踢。”老師大聲喊到，我們猶如蝸牛一般帶著那“重殼”遊著。大家在驕陽似火的情況下費力地遊呀遊，一圈一圈，看著都眼花繚亂。
“好了，大家都上來。”老師拍起手，大發雷霆。我們爬出水面，像一隻只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經過和老師的一番舌戰群儒，把我們不對的地方改正了過來。老師還讓我們躺在地下練習，在早以被太陽烤熟的地板下躺著，面板變成了黑色，一隻只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打溼了黑色的羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動作。
“不對，不對，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我們聽到要下水了，興高采烈終於，大家一個個往水裡跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老師，我，我不敢。”“沒事的，老師接著你，來，跳。”老師一邊鼓勵我，一邊張開他的雙手。看著同學們遠去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒抓游泳圈，喝了幾口生水。“你怎麼抓我呀，你應該抓救生圈，看看你多狼狽。”老師開懷大笑。啪，啪啪，像只可愛的小鴨子在水中嬉戲。“不對，手要抬……”“錯了錯了，腳向後踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯誤，忙的不可開交。他看著我遊，搖搖頭，便給我看換了個小揹包，遊起來很流暢。落隊的我趕上，我和小夥伴爭先恐後地遊著，開心極了。
在陽光的暴晒下，我們的確有點不耐煩，但我們在遊戲中玩耍、成長了。
學蛙泳 篇2
敘事作文 ,413字暑假裡的一箇中午，媽媽吃飯時對我說：“我知道你喜歡游泳，就給你報了個游泳班，今天下午就有一節課。”
下午上游泳課前，我興高采烈的換上了泳衣，像魚兒一樣跳到了水裡，濺出了一個巨大的水花。
游泳課開始了，同學們爬上了岸。教練開始教我們蛙泳。首先學蹬腿，我跟著教練的節奏“收，翻，蹬夾……”節奏剛剛好。
接著來學劃手。首先，我先像鯊魚一樣，手臂直衝向前，接著把手劃開，再像機器人一樣，卡來卡去地收回來。
最後學換氣。在水上張嘴吸氣，在水下鼻子吐氣，教練說最重要的應該在水下蹬腿，接著在上面劃手抬頭換氣。說完，同學們就像下餃子一樣“撲通、撲通……”簡直就是水花表演！
接下來，我開始下水練習蛙泳，由於基本要領還未掌握住，所以我一見到人，就開始慌了，急得像熱鍋裡的螞蟻一樣，不知所措。我趕忙轉彎，但調皮的水還是進了我的鼻子裡，我感到一股辣辣的味道進了我的鼻腔，眼淚都出來了，非常難受。
不過，經過一下午的艱苦訓練，我最終還是學會了蛙泳。
學蛙泳 篇3
國小五年級作文 ,825字我學會游泳已經三年了，我可以在泳池裡自由泳、仰泳象魚一樣來去自如。但我就是不會蛙泳，每次看見比我小的弟弟妹妹象青蛙一樣游來游去，真是羨慕不已，於是我下定決心一定要學會蛙泳。
我覺得蛙泳很難，就問爸爸：“我怎麼才能很快學會蛙泳呢？”爸爸說：“如果你覺得比較難就可以把它分成幾個簡單的步驟來學習，那就拆分成三個步驟吧，第一步學會象青蛙一樣把頭埋在水裡邊並且不嗆水；第二步學會遊的仰頭換一次氣；第三步學會連續不停的換氣。”
我聽爸爸講了各個步驟要領後，就開始學第一步，先深呼吸一口氣，把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點縫隙，然後面部向下把頭猛地扎進水裡邊，還沒堅持一兩秒就被嗆水得不行，鼻子被水猛衝得酸酸地疼，眼睛直冒淚花十分難受，原來是我埋頭時用力過猛被嗆水了。第二次，我再也不敢用力過猛於是輕輕地把頭潛入水中，再雙手往後用力划行兩行，腳同時向後蹬水，這次我成功了。
於是我練習下一個步驟，我想這個就世界上最簡單的事情，不就是換一口氣麼，每天我都要呼吸換氣上萬次呀，於是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前划行兩下後，我準備仰頭浮出水面，可以我嘴剛接觸水面時就迫不急待的嘴張開了，水就不停的衝向了我的嘴裡，這可不是什麼恆大冰泉水，這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的髒水，真是五味俱全，立即把水吐得乾乾淨淨，恨不得把胃裡的水全部吐出來。爸爸看見後還開玩笑地說：“這個水很好喝嗎？”我聽後更來氣用手重重捶打水面捶得水花四濺，我大聲嚷道：“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學換氣時我把頭仰得很高才長吐一口氣，總算換氣完成。
經過前兩步的訓練完成，接下來的第三步連續換氣就簡單多了，我幾分鐘就能換氣游到對岸。第二天的訓練，就是把換氣的時間縮短動作更連貫更平滑。
通過這次學蛙泳，明白了真是世上無難事，只怕有心人，有志者，事竟成。只要把複雜的事情簡單化，總是能學會的。
學蛙泳 篇4
國小四年級作文 ,501字聽媽媽說游泳既能提高四肢協調力，今年暑假，我學會了游泳，在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閒地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學蛙泳時，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然後在水裡慢慢試著往外吐氣，這樣習慣就好了，但是千萬不要有心裡負擔！如果心裡有負擔的話，就會嗆水，練會憋氣後在練漂浮，我明知道練漂浮全身要放鬆，可我太緊張了，怎麼也漂不起來，最後，我抓住欄杆，把頭猛的向水裡一紮，腿就漂了起來，漸漸地我身體放鬆了，就可以離開欄杆漂了。接著又練習蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓老師抱著我練習蹬腿，用力一蹬，一下子竄到到了他的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。
經過不斷學習和努力，我能熟練的蹬腿了，但學會蹬腿得需要手腳協調，在蹬腿的時候就要用手壓水，壓水時頭要上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最後經過一次、兩次、三次……終於可以在深水裡像小魚一樣自由自在地遊了，我非常開心地學會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理：不管做什麼事情都要付出努力和掌握技巧。
我學會了蛙泳 篇5
國小四年級作文 ,684字游泳提高班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到泳池旁。看著清澈的水，我有一種想跳下去的慾望。教練說這次我們學習的是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是隻要把動作做到位，遊幾百米也不會累。我和其他學員一樣，探著腦袋，看著在水裡暢遊的哥哥姐姐們，好羨慕啊！
做完熱身運動，我便迫不及待地下水了。因為我已經學過自由泳，所以即使在深水區也不怕。老師先做示範動作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合併腳。然後，我們拿起浮板開始練習。可是，我的腳好像在跟我作對，每次練都蹬出水花，原來是我的腳沒翻。我是個不服輸的人，一看到自己有差距，就拼命練習，直到練得比別人好為止。為此，我回家後，趴在桌子上練、躺在沙發上練、上床睡覺時也練，因為我的堅持不懈，所以動作有了很大的進步。
第二天，我們學習手的動作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學習自由泳的時候吃過虧的，以為自己已經學會換氣了，就單獨遊起來。結果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點也沒往前遊，還嗆了好幾口水。
這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然後翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指併攏往前伸。終於可以加上腿和換氣了，不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再張嘴吸氣。經過一番努力練習，終於能手、腳、換氣連起來遊了！我很自豪，從一開始的10米到15米，變成後來的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過了。我真想為自己點個贊！
功夫不負有心人，經過10天的辛苦學習，現在我能在水裡自由地暢遊了。通過學習游泳，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。凡事只要有恆心，有毅力，總會成功的。
我學會蛙泳了 篇6
國小二年級作文 ,396字今天是2017年8月20日，早上7：30，爸爸帶我去水庫裡學游泳。爸爸可是個游泳高手，相信有了他的指導我肯定很快就學會的。
通過以前的練習，我已經初步學會蛙泳的動作要領了，可我還不會換氣。於是，我就在水庫裡練邊換氣邊游泳，問題就是我手不用力，總是會嗆水。後來爸爸還是讓我先練換氣，配合手的動作一下一下……可我已經遊了3個來回，大約有18-21米，可還是不會換氣，時不時會嗆去。這時老爸想了一個辦法，讓我先換氣，再游泳滑行起來，可還是不行，我又被灌了一大口水。可是“狠心”的老爸並沒有讓我停下來，他站在遠處說：“游過來！”我想這比我人都深的水，不用力遊會沉下去的。於是我就用力地遊起來，並盡力地按照老爸教的方法去換氣，大概是被水嗆怕了，我遊得比任何一次都認真。沒想到，我居然沒有嗆水，一口氣游到了岸！這個辦法真有效！我終於學會換氣了！
游泳，雖然有點累和熱，但是我明白了：每件事情都要付出努力！
我學會了蛙泳 篇7
國小三年級作文 ,995字很小的時候我就想，哥哥姐姐們能在泳池裡自由自在地游泳，無拘無束，好幸福啊！今天，我終於不用再羨慕他們了，因為我終於長大了，我也可以到泳池裡去學游泳了。於是暑假一到，我就立刻拜爸爸為師，讓爸爸教我學蛙泳。
陽光明媚的一天，爸爸帶我到了一個好大的游泳館，我們換上裝備，相視一笑。第一個要學習的動作就是練習蹬腿。“教練”告訴我：蹬腿的時候要雙腿開啟、用力蹬出去、雙腿併攏，然後再重複相同的動作。聽起來好簡單哦，我迫不及待地下了水，雙手抓著泳池扶手的鋼管，像只小青蛙一樣用力地把腿蹬出去，可是卻怎麼也做不到雙腿併攏。於是，我在回家的路上練習，到家以後躺在地毯上練習，睡覺之前趴在床上練習……兩天過去了，我終於學會了如何蹬腿了。
接下來就是抓著浮板離岸了。雙手離開了鋼管，整個人漂在水面上，突然覺得好緊張，之前的蹬腿動作早忘得一乾二淨，只覺得大腦一片空白。雖然我遊的不好，爸爸還是一個勁地鼓勵我。慢慢地，我越來越放鬆，進步也越來越快，終於能在一分鐘之內游上幾個來回了。
下一步就是練習憋氣。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我使勁吸了一大口氣，猶猶豫豫自不敢把頭扎進去，爸爸一把把我的頭按了下去，沒想到效果是出奇的好，我竟然一直憋了十三秒！爸爸打趣說：“最難的事情你第一次就做得這麼好，以後都不用跟我這個“教練”學了。”聽到這話，我心裡原本的恐懼和緊張瞬間就消失了，取而代之的是一陣莫名的歡樂和堅定。
真刀實槍的考驗正式開始了。沒有了手裡的浮板，沒有了身上的腹板和背板，此時此刻我能依賴的只有我自己了。從泳池的這頭游到那頭，每一次我都會嗆好幾口水，嗆得鼻子酸酸的，有時候眼淚都留下來了。“爸爸，嗆水好難受啊，我不想遊了！”爸爸卻輕鬆地對我說：“沒關係，哪個學習游泳的人沒喝過幾次池裡的“洗澡水”呢！。放輕鬆，你肯定行的。如果現在你放棄了，以後你就只能繼續羨慕別人嘍！”聽了爸爸的話，我又有了勇氣，堅定地揮舞著小胳膊向前游去。回家的路上，我很開心。但我繼續鼓勵自己：雖然能遊了，但動作還不規範，也不熟練，我一定要趁熱打鐵，在最短的時間內練到最好。
好景不長，“教練”要出差了。可是沒關係，我不能放棄練習，沒有教練，我就自己練，等爸爸回來的時候一定給他一個大驚喜！果然，爸爸回來之後大吃一驚，還跟媽媽表揚我呢！
這就是我精彩的“蛙泳”練習戰。以後我還要繼續學習仰泳、蝶泳、自由泳，請大家拭目以待吧！
我學會了蛙泳 篇8
國小四年級作文 ,742字每次看到別人在大海里自由暢遊，我就躍躍欲試。今年暑假，我這隻“旱鴨子”就纏著老媽給我報了個游泳培訓班，學習一種最古老的泳式———蛙泳。
第一天上課，我既緊張又興奮：那麼多陌生的面孔排成兩排在熱身，三位高大的教練板著臉，看起來比老師嚴厲多啦！做完熱身運動後，教練就讓我們試著在水池裡跳著前進，大家在水裡蹦來跳去，很快，學員們就打成一片，玩得不亦樂乎。可是，當教練讓我們憋氣時，大夥兒就像洩了氣的皮球似的耷拉著腦袋不吱聲了。看看誰最勇敢？請出列！”大家面面相覷，誰也不敢向前。後來，還是我和鬱宇曦、王振寧三位女將勇敢地站出來，於是，我們三個學員率先學會了憋氣。接著我們開始學習“水上漂”。剛開始我漂不到2米就會支援不住，反覆練習後，我終於學會讓自己全身心地放鬆，這不，身體自然而然就浮起來了，我漂得越來越遠了……
接下來的幾天，我們都在岸上練習蛙泳腿：內收、外翻、勾腳、蹬夾，每天上午我們都重複這套枯燥無味的動作，腳都練麻了，腰都酸了。正當我們練得不耐煩時，教練終於大發慈悲趕著我們這群“小青蛙”下水啦！我們異口同聲地歡呼一聲：耶！”然後一個接一個“撲通撲通”跳下水。頓時，小池裡就像煮餃子似的沸騰起來……之後，教練在泳池裡教我們練習“蛙泳手”，再配合抬頭換氣，很快我們就學會了蛙泳。功夫不負有心人，經過一個暑期的緊張訓練，我終於可以像一條真正的小魚一樣在水裡遊刃有餘啦！
蛙泳，既鍛鍊了我的身體，又提高了我的毅力，我喜歡蛙泳，我一定要堅持游下去！
我學會了蛙泳 篇9
國小三年級作文 ,498字小時候看到別的小朋友能在水裡游泳，我可羨慕了。於是，一放假，我就纏著媽媽帶我去學游泳。媽媽高興地答應了，併為我買好了裝備。
當我興致勃勃地來到北區游泳館時，看到藍藍的池水，水裡歡快的小朋友，真想一下就跳進去玩。但我還是不敢，就老老實實地扶著槓子慢慢下水。老師教的泳姿是蛙泳。學游泳第一步是學蹬腿，第二步是劃手，第三步是抬頭，最後一步是換氣，整個過程學起來並不順利。在學到蹬腿的時候，老師要求我們把腿勾起來，可我的腿不但勾不起來，還向外翻。於是，我就不斷練習，雖然很疼，都沒有想過要放棄。經過三天的刻苦訓練，我的腿就能按老師的要求做了。第七天，我終於能像小青蛙一樣在水裡快活地游來游去了。連媽媽都叫我不服輸的“小青蛙”呢！
學會了游泳，它就變得很有趣了。我能像靈活的小海豚一樣開心地在水裡翻跟頭，也能和小夥伴在水裡進行激烈的游泳比賽；能自由自在地浮在水面上，還能從很高的地方跳下水，濺起美麗的水花。
游泳不但有趣，還能鍛鍊身體。自從學習游泳後，我的飯量增加了，人也長高了，雖然變得有點黑，但是身體素質更好了！明年暑假我還要學更多的游泳姿勢，讓自己變成一條自由自在的小魚。
我學會了蛙泳 篇10
國小三年級作文 ,653字去年初夏的一個週六，我在游泳館裡看見了許多哥哥姐姐在水裡像小魚一樣歡快地游來游去，讓我十分羨慕。等呀等呀，終於盼到了暑假，我趕緊向老爸來拜師，他欣然答應了。
在一個夏日炎炎的午後，我和老爸迫不及待來到了游泳館。
首先，老爸先教我如何蹬腿兒。只見他把雙腳併攏然後用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波紋來回盪漾開去。我崇拜看著老爸那熟練的泳姿，遊的好像青蛙一樣自如，我趕緊抓著游泳池邊上的扶杆，開始練習蹬腿。慢慢地腿腳也已經很熟練了，爸爸就讓我慢慢的離開了扶手，握住浮板。我先是腦袋裡一片空白，後來手腳發涼，剛剛學過的知識也忘得一乾二淨，爸爸在遠處不斷的鼓勵我，我自己也不斷的克服心裡的恐懼。我終於能遊了，一圈、兩圈……我果斷的離開了浮板，遊的也很自如。
接下來爸爸就要教我憋氣了。他看我一直在水裡猶豫不決，便偷偷地繞在了我的身後，一下子就把我摁到了水裡。我被這突如其來的動作給嚇蒙了一下就憋了十秒，爸爸就連忙誇獎我有進步。緊接著我就被嗆了一口又一口，難受的我眼淚直流，不停咳嗽，心想：游泳太難了，我真不想學了！爸爸似乎看出了我的心思，便對我說：“不經過努力怎麼能獲得成功呢？”我沉思了一下，仔細把動作又回想了一遍，我咬緊牙雙手向兩邊一滑兒，腳使勁一蹬，我竟然一下游出了一大截。漸漸地我就有了信心，繼續堅持練習，不一會我就能游來游去好幾圈了，我高興壞了，我終於學會蛙泳了！爸爸也為我豎起了大拇指。
通過這件事請我終於明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。
第一次學游泳 篇11
國小四年級作文 ,721字今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項救生技能，幫我報了游泳培訓班。聽別人說，游泳既是一種娛樂，又能鍛鍊身體，於是，我希望開班的日子快點到來。
到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到裡，就嗆了幾口水。後來教練對我說：“在水裡不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教練說的去做，果然學會了憋氣。
此後幾天裡，教練又先後教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學會了，但每次遊不到十米遠，就覺得手腳無力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。
一轉眼八天過去了，教練叫遊得比較遠的同學去考試，許多同學都通過了，可是我連考試的機會都沒有，因為我遊得很近，可能是太緊張的緣故吧。不過，雖然一期培訓班只有九天，但沒有學會游泳的同學，還可以繼續學。
這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點：“蹬腿要寬一些，換氣時不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教練很有耐心地教我，但我好像都沒什麼進展。在回家的路上，我對媽媽說：“媽媽，我不想學了，太難學，我是學不會的。”媽媽鼓勵我說：“無論做什麼事都要有信心，不能半途而廢，萬事開頭難嘛。”回到家裡，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學游泳的訣竅。於是，我努力回憶教練說過的話，默默地記在心裡。
第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習，果然有了一點進展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵，我鼓足勇氣，不停地練習。在第十一天，我終於通過了考試，真是“工夫不負有心人”。
這次學游泳，不僅讓我學會了游泳的本領，還讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經過自己的不懈努力，才能獲得成功。堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。
學游泳 篇12
國小三年級作文 ,561字我的課餘生活豐富多彩，有畫畫、爬山、溜冰……多的就像沙灘上五顏六色的貝殼，又像夜空中閃爍的星星，但我最喜歡的還是游泳。
又到了暑假，天氣很熱。雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”就連我也熱得像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉，真恨不得一頭鑽進冰箱裡。
這時候坐在一旁的爸爸看見我這樣，笑眯眯地對我說：“女兒，不如我們去游泳吧！”我高興地一蹦三丈高。
說幹就幹，我立刻換上游泳衣，戴上潛水鏡，帶上救生圈，來到了爸爸的身邊，拉起爸爸的手，說：“我們趕緊去吧！”爸爸說：“好的！”
來到游泳池，我的心情非常開心、激動而且看到有人在玩水槍、有人在比賽游泳呢！看到這些情景，我就忍不住想跳下去，我一跳，跳下了游泳池。可是，由於用力太猛，救生圈漂走了，我掉進水裡，正要喊救命，但是，口裡一直灌著水。我拼命地掙扎，可是越往下沉。我以為自己死定了！忽然，一隻大手伸到水裡，一拉，把我拉了上來，回頭一看，原來是爸爸。
爸爸拉了我上來後，我哭著坐在旁邊說：“我不遊了、我不遊了！”“女兒，不要怕，要勇敢，失敗乃成功之母”爸爸說。聽了爸爸這句話，我決定要勇敢起來！在爸爸的教育下，我終於成功學會了游泳！
通過這次暑假的游泳，讓我明白了：失敗就是成功，失敗乃成功之母！從此以後，游泳成了我不可缺少的一部分！
學游泳 篇13
國小五年級作文 ,596字我的水性很好，可是沒經過專業訓練，姿勢總有些不標準，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來提高水平。
游泳教練長著一張長長的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻樑。最引人注意的還是他的髮型—頭髮中間聳起，還帶著金黃色，看上去個性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。
由於我的水性好，教練開始只給我糾正動作細節，第一次我就可以用不太標準的動作遊25米了。
今天是第四節課，教練開始提高難度了。我一直認為會在水中撲騰就是學會游泳了，其實遠沒有我想的沒那麼簡單。教練教我自由泳的轉身動作，可我半天沒有學會，於是他改變了策略，先教我蛙泳轉身，可我還是半天沒有學會。教練看我這個情形，開始著重教我“轉身”的方法：先用手碰池壁，然後抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。
學習完“轉身”，教練就開始教我“出發”，“出發”動作是建立在“轉身”的基礎之上的：用腿用力蹬池壁，然後雙手並起，讓身體上下運動，等遊過了池中的五米線後再轉為正常泳姿。我照著這樣的方式練習，這個動作比“轉身”更難，要麼沒蹬過五米線，要麼身體位置太靠上，要麼太靠下，總是達不到理想的位置，看起來，我還得多加練習了。
游泳，看似簡單的運動，卻要不斷地練習，看來奧運會的游泳冠軍們平日裡付多了多少心血呀！我想學習的規律也是這樣，不管學什麼都要勤加練習。
初學游泳 篇14
國小五年級作文 ,958字今天就是我學游泳的第一天啦！坐在游泳館大廳裡，我既興奮又緊張，興奮的是馬上就要學游泳了，緊張的是怕老師太凶、游泳不好學、浮不起來……
點名後換好泳衣，我來到游泳池旁，看見一個健壯的人正朝我們招呼，原來這才是教練！先做熱身運動，第一節，擴胸運動。“預備—起！”教練喊道。做完熱身運動，教練讓我們每人拿一塊浮板，放在池邊，作為每人所站的位置，然後再下水。教練讓我們戴上泳鏡，男女面對面相互潑水，不能躲。
我們戴上泳鏡就歡快地潑起來。NO！我的泳鏡沒戴好，眼睛裡全是水，只好背轉身去揉眼睛。“你，轉過去了！”教練一邊冷冷地說著，一邊往我頭上潑水。“好，我們來學憋氣，像這樣。”教練深吸一口氣，把整個頭埋入池中。“要吸出聲音，今天先憋5秒。”教練說。
我深吸一口氣，把耳朵露在外面，只埋進去半個頭，因為我怕水順著耳朵滑向腦子。我剛埋入水中，池水就拼命往我鼻子裡灌。不到3秒，我就從池水中鑽了出來。
這時，教練說：“別老捏著鼻子。”“對啊，捏住鼻子不就行了嗎？”“再來！”我深吸一口氣，捏住鼻子，鑽入水中。“1、2、3、4、5！”耶，我成功了！可游泳時又不能捏鼻子，我不捏鼻子再試一次！我馬上嘗試了一下。太棒啦！水不到鼻子裡去啦！我高興得手舞足蹈。
“要把整個頭埋進去。”老師嚴肅地說。好，我來試試，老師不也把頭埋進去了嘛，說明肯定會沒事的。我抓住池邊，心裡像十五個水桶打水—七上八下，老師一聲令下，我咬緊牙關，硬著頭皮，把整個頭埋入水中。我一下去就受不了了，水不停地往耳朵裡湧，耳朵響起“嗡嗡”聲。我還是別把耳朵埋水裡去了，太難受了！
練完憋氣，教練教我們我們浮水。我抓著池邊，學老師的樣子，把頭埋入水中，雙腿伸直，可就是浮不起來，老師說要把整個頭埋在水裡才能浮的起來，可我害怕！
眼看其他小朋友越練越熟，我心裡也越來越急，教練叫其他人抓著浮板往前漂，叫我和其他遊得不好的三人集中起來再練。輪到我了，教練把我的頭往下按，“嗯”，我的頭一下去，就堅持不住了，每次都是如此，於是，教練叫我一個人抓住扶梯練。我一咬牙一跺腳，堅持！我一頭鑽進水中，雙腿伸直，在心中默數著1、2、3、4、5。成功了，我克服了怕耳朵進水這個困難，我還能和其他小朋友一樣，不用浮板也能往前漂了，爸爸媽媽都誇我！
真期待以後的課呀！
學游泳 篇15
國小三年級作文 ,575字在炎熱的夏天，游泳是一項最舒服的運動，聽著知了的樂曲，享受著風兒給你帶來的一絲絲清涼，真愜意！
可是游泳也不是那麼好學的哦，我還依稀記得第一次跟姐姐學游泳的情景。姐姐帶我到了河邊，我小聲問：“這河裡有多深呀？”“一米六。”姐姐答道。聽了這番話，我心裡害怕極了，因為我的身高才一米四啊！我的心跳不禁加快起來。
這時，姐姐“撲通”一聲跳下了河，活像一條小金魚似的游到對岸，又自在地遊了回來。她說：“我先教你腳的動作。”看著面帶微笑的姐姐，我還是硬著頭皮下了水。在她的指導下瘋狂地練習著。嗨，我還真有天賦，練著練著，竟然會遊一段了！我開心極了！
姐姐笑盈盈地說：“你往遠處試一試。”我傻了，說：“什麼？可……可是……。”我的話還沒說完，姐姐就板著臉說：“男子漢，大丈夫，能膽小嗎？”我有些猶豫。“放心，我會等著你！”聽了姐姐的話，我壯了壯膽子準備嘗試一下。結果我成功了，就在我興奮地準備起來慶祝時，姐姐故意往後退了一段，我頓時慌了，完全忘了自己的動作，我一下悶到水裡，嗆了好幾口水！姐姐一把拉住我。我嚇得哭著喊著：“壞姐姐，壞姐姐！”河岸裡，傳來姐姐的笑聲和我的哭聲。
當然，以後的幾天，我還是禁不住誘惑，繼續學游泳。現在的我終於和姐姐一樣了，聽著知了的樂曲，感受著水中帶來的一絲絲清涼，真是舒服！
學游泳，真有趣—既掌握了本領，又鍛鍊了膽量！
學游泳 篇16
國小六年級作文 ,707字每當我看見別人如同魚兒一般在泳池裡暢遊時，我就很氣憤，為什麼他們會遊而我卻不會呢？
今年暑假媽媽給我報了一個游泳班，我如願以償的開始學游泳。第一天游泳的時候，我下水的第一個感受就是“冷”，把我凍得直哆嗦，剛開始遊時，我總是找不到感覺，導致老往下面沉，像一隻剛生下來的旱鴨子，嗆了好幾口水。回到家後，我向媽媽抱怨，希望能博得媽媽的一些同情。可媽媽卻無動於衷的說：“既然你自己想學游泳，就要把它學好。”沒辦法，我只能自己認認真真的學了。
到第三天的時候，我很不情願地綁上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎麼不沉了，而且我還浮了起來。像一片羽毛一樣飄在水面。哈哈，終於找到感覺了。在此後的幾天內，我的成績越來越好，從三個浮球減成兩個，浮板去掉，最後去掉剩下的兩個浮球。當我身上什麼也沒帶站在水邊時，有點害怕。畢竟是第一次什麼也不用就下水。最後，我還是克服了恐懼，一閉眼，一咬牙，跳進了水中。突然我直接沉到了水底，沒浮上來，這可把老師嚇壞了，正當老師準備來救我的時候，我卻像一條小魚一樣遊了上來，原來是我在搞惡作劇，把老師氣得一把就把我扔進了水裡。
時間過得可真快，十四節的課程已經學到了十三節。今天考試。首先看誰遊得遠。一口氣遊二百米的是飛魚級的；遊一百米的是海豹級的；遊五十米的是青蛙級的。我毫不費力地遊了二百米。第二個考試是看誰遊的快。每五個同學一組，我被安排在第二組。輪到我時，發令槍一響，我一下就鑽進了水中。一開始我就一馬當先，到最後我把他們甩掉了一大截。這樣我就獲得了全班第一的好成績。
雖然剛開始學的時候，我不是出類拔萃的，但我用勤勞的汗水換來了考試時第一名的好成績，因為我知道，只要你付出了辛苦，就會得到回報！
學游泳 篇17
日記 ,501字夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，媽媽帶著我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動。想要迫不及待的學好游泳。
到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間遊動。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水裡一點都不可怕，並向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終於勇敢的嘗試下水。我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之後，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學習下水，以要多多注意不要嗆著水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動作十分的笨拙。媽媽笑著說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動水你就可以輕鬆的遊動了。不一會兒，在媽媽的耐心指導下。我終於學會了蛙泳，媽媽也誇我學的快，遊的好。我終於可以像媽媽一樣輕鬆地在水中游泳了。
這次特別的游泳經歷，使我更加成長。我終於不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。
學游泳 篇18
國小三年級作文 ,520字暑假到了，我和爸爸、媽媽去學游泳。
到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然後他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開始下水游泳了。
剛開始，我不會游泳，老是會喝泳池裡面的水。但是慢慢地，爸爸教會了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池裡的水了。爸爸教會了我游泳後自己就上岸了，只留下我一個人在池子裡面游泳了。
我心想：為什麼爸爸只留我一個人在泳池裡面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經學會游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會兒問問爸爸吧。
正想著，突然，一個大浪湧過來，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵裡，還順勢把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打敗！”於是，我又奮力地游到了游泳池的中間，準備打敗第二波大浪的攻擊。果然，第二波大浪來了。我準備好了戰鬥姿勢，決心要把大浪打敗。沒想到，我不僅沒有把第二波大浪打敗，還在游泳池裡上演了一個水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來了，我一定要把它打敗，再不能被衝到岸上了。”突然，第三波大浪衝了過來。這一次，我鼓足勇氣，再次準備好了戰鬥姿勢，誓死與大浪決鬥。眼看大浪湧到我肚子跟前，我穩住身體沒有被大浪衝上岸，站立的位置沒移動一點兒。
今天的游泳真有收穫呀！
暑期學游泳記 篇19
國小四年級作文 ,735字令人期盼已久的暑假終於來啦！但是，炎炎夏日，天天烈日當空，炙烤著大地萬物，令人絲毫提不起出去遊玩的興趣。
有一天，我跟媽媽路過小區物業的時候，看見一個暑期游泳培訓的牌子，於是，我興奮地跟媽媽說：“媽媽，我們今年再報個游泳班吧，去年學會了蛙泳，今年我要學自由泳！”媽媽欣然答應。
我興奮極啦！自從去年學游泳結束後，我已經很久沒下水啦！在這個烈日炎炎的暑假裡，還有什麼運動比游泳更令人興奮，令人期待的呢？
第二天傍晚不到5點，我就換好了泳褲，戴好了泳帽泳鏡，不斷地催促媽媽快點準備，我要去游泳了。到了游泳池的時候，我站在岸上看見蔚藍色的泳池裡，一個個小朋友靈活得跟小魚似的游來游去，羨慕極了，恨不得自己也馬上跳下去遊起來。還有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰，亂划水，我感覺非常好笑！
在教練的統一指揮下，我跟我們同期的小學員們開始了自由泳的學習課程。雖然我去年已經學過了蛙泳，但是一年多沒下水，感覺自己那點三腳貓架式已經完全不夠用啦！我心裡想，這可不行啊，現在老師天天都在微信群裡提醒我們要防溺水，我不好好學習可不行呢！我一想到這裡，就更認真地聽著教練的指揮，打算一步一步慢慢地跟著教練做。
功夫不負有心人，在我的不斷努力下，我跟著教練從打腿，到劃手，再到抬頭，從一開始的肢體僵硬，到後來能自然而然地漂浮起來。雖然這樣一個小時下來，經常累得我邁不開腿，但是我感覺自己非常有成就感。我心裡想著，等我學會了自由泳，我一定要好好教媽媽遊。
經過半個月的刻苦努力，我終於也可以像小魚一樣在水裡自由地游來游去了，教練還特地表揚了我水性很不錯。我一聽別提多高興啦！
這次游泳訓練是我暑假裡非常有意義又難忘的事情，同時也讓我明白了一個道理，只要你肯付出努力，旱鴨子也是可以變成游泳健將的！
學游泳 篇20
國小四年級作文 ,753字今天天氣熱極了！炙熱的太陽火爐似的照射著大地。花兒、草兒都熱的耷拉下了頭。媽媽建議我們全家去游泳，聽到這個建議，我開心得一蹦三尺高。
來到游泳館，我迫不及待的換上心愛的粉色泳衣、粉色泳帽，戴上粉色眼鏡，塞好耳塞，掛上鼻塞，繫好充氣腹帶，整理好一切“裝備”後，我小跑一般的來到泳池邊。泳池裡的人真多啊！個個臉上都掛著笑容，玩的不亦樂乎。我坐在池邊，試探著用腳試了試水溫，遲疑著不敢下水。爸爸媽媽陸續跳入水中，我也勇敢的跳了下去。啊，好涼啊！我打了個冷戰，剛剛燥熱的身體一下涼爽下來，真的很痛快！爸爸媽媽來到我身邊，開始了我今天的游泳的學習。
爸爸先教給我游泳的基本動作，手腳划水的姿勢，手腳的配合，如何用嘴巴換氣，如何呼吸。仗著有充氣腹帶，我勇敢的浮在水面，像一條自由的小魚，按著爸爸教的動作要領遊了起來。正當我越遊越開心的時候，媽媽要求我把充氣腹帶去掉，媽媽說戴著腹帶永遠也不能真正學會游泳。望著深能沒過我頭的水面，我害怕了，緊緊抓住腹帶不肯撒手。“爸爸保護你，寶貝，不要害怕。”爸爸邊用手輕輕託著我，邊對我說。
望著爸爸媽媽鼓勵的眼光，看著水裡游來游去的人們，我也想像他們一樣在水裡自由開心的遊著。我不情願地鬆開了抓住腹帶的手，按照爸爸剛才教我的動作姿勢試探性的遊了遊，從一米，兩米，慢慢的我能游到五米，正在我越遊越大膽，越遊越開心時，一個小水浪打了過來，“咳咳……”我嗆了口水，不停的咳了起來，鼻子好難受。在爸爸媽媽的幫助下，在我的勇敢努力下，我終於學會了游泳。
當我發現自己可以順利游出去的時候，那種感覺別提有多高興了！其實世上真的沒有什麼困難是難以克服的，只要我們用心、下功夫的去面對，什麼困難都能迎刃而解。
雖然喝了一肚子水，但我玩得真開心啊！游泳真好，既能鍛鍊身體，又給炎炎夏日帶來了片刻涼爽。