海雕屬

[拼音]：tiyu xinlixue

[外文]：psychology of physical education

研究體育過程中師生的心理活動和心理品質形成和發展規律的教育心理學分支。其主要內容是:體育教學心理、體育訓練心理和心理訓練、體育競賽心理、個性特徵與體育教學訓練、體育教師心理、體育心理衛生、體育品德心理以及體育集體心理等。體育心理學的研究最早是要求運用心理學的理論對人類的運動動作進行分析。由於體育和運動這兩個概念長期被認為是含義相同的，所以在很多論著中不加區分。隨著體育科學的發展，目前有把體育和運動兩個概念區分開來的趨向。在中國的有關學會和院校中有這種情況，如中國體育科學學會下設運動心理學會，中國心理學會下設體育運動心理專業委員會。國家體委所屬院校編用的是《運動心理學》教材，國家教委所屬師範院校編用的是《體育心理學》教材（見運動心理學）。

體育教學心理

一般包括下述6個方面。

體育學習的理論與模式

體育運動技能和技術的學習或稱運動學習，屬知識技能動作學習的型別。它不僅與肌肉、肌腱、骨骼等活動的靈活、協調、強度有關，也與人的心理活動有關。當前有關運動學習的理論模式歸納起來有4種：

（1）一般描述性的學習模式，主要說明技能操作的一般特徵，直接指導技能學習。

（2）資訊加工理論的學習模式：說明技能操作中的注意、知覺、記憶和決策能力以及學習者處理一系列線索，並迅速傳遞資訊或從記憶中提取資訊的方式。

（3）控制論的學習模式，主要說明人通過自我調節功能進行操作的過程，人被看作是根據反饋原理調節的閉路控制系統。反饋作為調節機制，便於覺察、校正自己的行為，使之與目標保持一致。

（4）分段控制的學習模式，說明技能學習過程中的資訊編碼和行為控制。

關於運動學習理論主要有：

（1）自主系統學習理論。認為各種複雜的動作都是由簡單動作綜合起來的。各種基本動作通過不同的訓練和組合，就可形成不同的技術。

（2）分級控制的運動學習理論。認為一系列連續的運動是由一個運動程式控制的，運動程式使運動系列在沒有任何外圍反饋的情況下完成。

（3）認知策略使用的理論。一方面是把運動看作專業學習，包括教員、教練員所教的技能、專業知識、戰術等；另一方面也包括“支援運動學習”，如自我分析，自我管理的技能。體育學習與其他學習既有共同點，也有不同點。其不同點在於體育學習主要是通過各種身體學習進行的，學生在重複的練習中，通過身體活動與思維活動等的緊密結合掌握體育知識、技術和技能。體育學習必須遵循動作形成規律、人體機能適應性規律和人體生理功能活動能力變化規律。

體育運動學習動機

根據體育活動動機內容的指向性，體育動機可分為直接動機（指向體育活動本身的動機）和間接動機（指向體育活動結果的動機）。前者與體育活動直接聯絡，後者則與體育活動的社會意義有關。兩者既有區別又有聯絡。體育活動的動機可分為開始從事體育活動的階段、體育活動專項階段和高度體育運動水平階段。進行動機教育的任務，主要是使學生以社會性的間接動機為主導而將兩種動機有機地結合在一起，並根據體育運動動機發展的不同階段和學生的動機內容與水平因材施教。

體育運動知識學習

指人對各種運動專案的認識，包括體育運動和各種運動專案以及運動動作的屬性及其相互間的關係。學生掌握體育知識的特點就是思維活動與身體操練結合。體育教學過程首先應引導學生理解所學內容，建立完整的動作表象，掌握動作概念，把知識變為身體活動，從而獲得各種體育技能。在體育教學中，學生頭腦裡如果沒有形成正確而清晰的運動表象，就不可能正確地掌握運動的技術動作。表象的形成可分為建立和明晰兩個階段。動作概念是在動作表象的基礎上形成的，它是某一動作的抽象和概括，反映了完成該動作的本質規律，動作概念的掌握是由淺入深、從現象到本質逐步深入的理解過程。

體育運動技術學習

是與身體形態、機能有密切關係的肌肉運動技術的學習。它不僅與神經系統有關，而且與肌肉、耐力等有密切聯絡。影響運動技術學習的心理因素包括：

（1）正確的知覺能力；

（2）身體平衡知覺能力；

（3）正確的判斷能力；

（4）感覺－運動調節能力和韻律感覺能力；

（5）美感受能力。這些因素在不同的運動專案中所起的作用不同。除學生本人能力外，所學內容的性質和學習環境等也是影響學習過程和效果的重要因素。

運動技能的形成

運動技能要求身心協調地進行活動。要取得動作技能教學的良好效果，就必須遵循運動技能形成的規律。運動技能的形成過程一般分為3個階段。這3個階段表現出不同的心理特徵。

（1）有意掌握動作階段：運動表現緊張、牽強、不協調、缺乏控制能力、伴隨多餘動作。在心理上主要藉助視覺表象的控制和調節來完成動作。但由於注意範圍狹窄且過度集中，易造成知覺不夠準確、習慣動作干擾以及情緒緊張等。

（2）改進動作階段:在心理上注意力主要指向改進動作技能，肌肉運動感覺比較明晰和精確，多餘動作減少，能作到有意識的視覺和動覺控制，注意過度集中和情緒緊張性減弱。

（3）動作熟練階段:各種肌肉動作聯結成為自動化的系統，有意識的控制讓位於動作的自覺控制，多餘動作和心理緊張消除，注意範圍擴大。

體育與心理髮展

體育對身體發育和心理髮展有重要作用。體育實踐和研究表明，體育運動可以使人的個性在較短時間內得到表現、訓練和發展。不同的運動專案對人的影響有所差異，如在集體對抗專案中，學生的互助合作、默契配合、頑強拼搏的意志性格得到發展；高難、驚險的技巧專案有助於發展學生的勇敢、果斷和頑強的個性品質；通過激烈緊張的比賽，可培養學生控制自己情緒和意志的能力，發展運動智力和品德。體育教師應注意在學生掌握運動技能的同時促其發展相應的心理品質。

體育專項心理

不同的體育專案對學生有不同的心理要求，從而形成各專項運動的心理特點，如田徑心理、體操心理、球類心理、游泳心理、遊戲心理等。隨著體育教學和訓練水平的提高，形成了體育運動專項心理品質，如田徑運動中的“距離感”、游泳運動中的“水感”，體操運動中的“節奏感”等。在體育教學實踐中，應重視學生存在的個別差異，主要是：

（1）生理心理差異，如體質不同，健康水平不同，身體正常和異常的學生的心理反映有著明顯的差異。

（2）年齡心理差異，不同年齡階段的學生對體育運動的興趣、動機、態度、參與的方式和程度均有差異。

（3）性別差異，不同性別的學生參加體育運動的態度、價值觀以及在選擇運動專案等方面存在差異。

（4）個性心理差異，學生的氣質與神經型別的差異可影響對運動專案的興趣以及意志品質上的差異。體育教師既要根據體育專項心理特點、又要根據學生心理上的共性與個性科學地組織教學，因材施教，促進學生身心發展。