教出樂觀的孩子讀後感

教出樂觀的孩子讀後感

　　當看完一本著作後，相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟，這時就有必須要寫一篇讀後感了！可是讀後感怎麼寫才合適呢？以下是小編收集整理的教出樂觀的孩子讀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　樂觀是一種穩定的人格特質，是人們在相似的情境中發展起來的一種類化期望，表現為積極的解釋風格。談到“樂觀”一詞，就不得不提到積極心理學之父馬丁·塞利格曼，他的幸福五部曲之一《教出樂觀的孩子》，是一本實用教育指南，作為一名幼兒教師，研讀之後受益匪淺，從中得到了一些教育啟示，現總結如下；

　　一、樂觀—積極的'解釋風格

　　塞利格曼發現“習得性無助”這一心理現象，即“人類面對許多無法控制的事件時的反應：經常試都不試就放棄了”，從而進行“心理免疫”，教會兒童習得樂觀，將無助變成自主。在幼兒園裡，以個人工作經驗來說，我發現能力弱的孩子經常說：“老師，我不會”“老師，我不敢”，長久以往，慢慢就會陷入“習得性無助”中，從而變得悲觀、不自信，老師應該幫助他們走出誤區，習得樂觀，形成積極的解釋風格。

　　何謂“解釋風格”呢？即個人對原因的習慣性看法，從兒時開始發展，如果未經干預，就會保持一輩子，有三個重要維度：永久性、普遍性、個人化。根據對本書觀點的理解，結合工作實踐，現舉一事例：幾年前，幼兒園開展迎賓小天使的活動，即幼兒佩戴紅色綬帶，站在園門口，大聲地說“早上好”來迎接上學的小朋友及家長們。妮妮非常渴望做迎賓小天使，這次卻沒被選上，回到家沮喪地對媽媽說：“我真笨！大家都能做迎賓小天使，我永遠做不了了！”媽媽聽完，抱怨道：“因為你不乖，才沒有被選上，真是一點用都沒有！”第二天，妮妮一直悶悶不樂，老師與其談心，知道了她的煩惱，安慰她：“昨天並不是你一個人沒有當上迎賓小天使，還有很多小朋友都在等著下一輪呢。由於你最近感冒，需要保護喉嚨，不能大聲地說‘早上好’來打招呼，這次才沒有被選上。等你感冒好了，努力練習，再去試一次，肯定能行！”妮妮聽了，開心地直點頭，笑著說：“好！”妮妮及其媽媽對事件的解釋就是消極的，把沒有被選上迎賓小天使這一失敗解釋為永久性、普遍性與個人化等難以改變的原因，從而產生悲觀情緒。從中可以看出：媽媽的消極解釋風格正在影響著妮妮，迴圈往復，將會讓其陷入習得性無助中；而老師的解釋就是積極的，把失敗解釋為暫時的、特殊的並且是可以改變的原因，讓其恢復自信，再次進行挑戰。那麼如何在日常生活中建立積極的解釋風格呢？學會反駁！

　　二、學會反駁—成人先於孩子學習

　　塞利格曼認為有效的反駁建立在四大基石之上：蒐集證據，減輕認知偏差；做出選擇，自由挑選多種解釋；反駁的技術就是化解災難；反駁策略是開發反攻計劃，將精力投入到最可能發生的情況的反攻計劃中。教孩子反駁悲觀想法之前，成人自己要先練習這些方法，學會反駁。有了會對悲觀說“不”的成人，才會教出說“不”的孩子。正如塞利格曼所說：“孩子就像海綿，他們不但吸收你所講的話，也吸收你講話的方式。所以幫助孩子的方法之一就是，你自己先獲得拒絕悲觀的技能”。當我們遇到什麼不好的事情時，特別是自己出錯、失敗的時候，很容易產生悲觀情緒。這時，要學會反駁悲觀。首先要告訴自己冷靜一下，不要被自己即時產生的悲觀想法所困住；然後蒐集證明自己不用悲觀的證據；第三步是問自己還能不能從其他方面來看待這件不好的事情，並試著從多方面來看待；第四步是評估這件不好的事情的所可能產生的各種影響，就是對這件事情進行評估。並透過分析各種可能後想出預防和解決的方法，從而度過悲觀危機。

　　幸福2.0時代已經來臨。當家長樂觀自信時，孩子離幸福還會遠嗎？這就是閱讀《教出樂觀的孩子》一書的價值所在。