陽光心理健康人生髮言稿（通用5篇）
陽光心理健康人生髮言稿（通用5篇）
在學習、工作生活中，需要使用發言稿的事情愈發增多，發言稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。還是對發言稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的陽光心理健康人生髮言稿（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光心理健康人生髮言稿1
各位老師、各位同學：
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你是否為學習中遇到的困難而苦惱？你可曾為和同學相處而煩惱呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處。同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4。4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要！
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關係來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。積極參加業餘活動，發揮潛能，維護身心健康。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。
陽光心理健康人生髮言稿2
老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼？問題是：在你心目中什麼是最重要？（停三秒鐘）你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆；沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘；沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康？（停三秒鐘）有的同學剛才腦子裡跳出的可能是不就是身體不生病嘛！是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上週我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康；隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人；而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動；學會正確地評價自己，愉悅地接納自己；學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容；學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會；學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我；也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住建立健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
陽光心理健康人生髮言稿3
各位老師、各位同學：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事，經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流；另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
陽光心理健康人生髮言稿4
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會，競爭激烈，生活節奏不斷加快，人際關係更為複雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處於人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理衝突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反覆無常，脾氣暴燥；有的人意志消沉，悲觀失望；有的人迷戀網咖，厭學怕苦；有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利於身體健康，更有利於優秀學習成績的取得，人生價值的實現。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那麼怎樣才能擁有良好的心理情緒呢？
首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背後可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發會成為撼動世界的優點。比如有些同學透過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的願望超過了一般人，這樣的同學如果能夠改變自己實現願望的方式，透過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂！要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發現奮鬥的'意義和自己的價值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有餘香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在於他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學習。學好本領是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的型別分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產生厭學情緒，效果可想而知；第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態的良性迴圈；第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生！
第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質在於追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。挫折是一個人成長必經的過程。翩躚的蝴蝶都經過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經過無數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺於過去失敗的痛苦之中，那麼你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過：超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你！
老師們，同學們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關注學生的心理健康，關心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這裡，我也衷心祝願每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創造奇蹟！
謝謝大家！
陽光心理健康人生髮言稿5
老師們，同學們：
我今天講話的題目是———陽光心理，健康人生。
健康是人類第一財富。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態決定命運，對中學生而言，心理健康往往起著更為重要的作用。
在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事衝動，不計後果；有的同學學習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑鬱，出現厭學情緒；有的同學自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的同學自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他；有的同學逆反心理強，與他人交往採取不合作態度，對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞；有的同學心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過自己——————所有這些都與人的心理健康密切相關。
按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的。據調查發現，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形；38.7%的同學不滿意自己的學習狀況；15.9%的同學不滿意自己的健康；15.8%的同學不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調整自己的心態，磨練自己，使自己的內心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風雨。為此，我向同學們提出以下五個方面的建議。
一、培養積極向上的人生態度：
上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進步、不斷提高，發展自己、超越自己；要相信自己，天生我材必有用；要相信未來，我的未來不是夢；要相信奮鬥，陽光總在風雨後。苦練七十二變，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養水平：
道德修養影響著一個人的健康。孔子曰：仁者壽就說明了人的道德品質與健康的關係。古人還說：有德則樂，樂則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態，有快樂的心態，才可能健康長壽。贈人玫瑰，手有餘香；幫助別人，快樂自己。愛人者，人恆愛之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。
三、樹立正確的名利觀。
作為當代中學生，我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮鬥志向與國家的前途命運聯絡在一起，把個人今天的學習進步和祖國明天的繁榮昌盛聯絡在一起，使理想之花結出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利淡如水，看事業重如山。在日常學習和生活中，一方面努力爭取進步，提高自身素質，爭先進，創一流；另一方面不斤斤計較功名得失。紮實幹好每件事，快樂度過每一天。
四、培養勤奮學習的好習慣。
高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學生，勤奮學習是我們的天職，堅信付出必有回報，一分耕耘，一分收穫，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回；明朝成才，我們學富五車，滿載而歸。勤奮學習，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關係。
與人交往，要學會溝通，把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與家人、朋友溝通，你會得到許多有益的忠告。與人為善，學會寬容，體諒父母的親情，珍惜同學的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個性，又要有統一的人格，創造良好的學習環境和生活環境，你會進步的更快，成長的更好。
同學們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來，呵護自己的心靈，調整自己的心態，關注自己的心理健康，做一個身心健康的人。
最後，祝願每位同學都能擁有一個良好的心理狀態，快樂學習，快樂生活，快樂成長。
謝謝大家！