按摩枕的使用方法和注意事項

  經常使用按摩枕能改善頸椎病、肩周炎等,尤其適合久坐的上班族使用。以下是小編收集整理的關於按摩枕的使用方法及注意事項,希望對你有幫助。

  按摩枕的使用方法

  1、啟動推拿按摩:將手控器上的開關向上或向下撥動。

  2、推拿方式選擇:撥動開關,撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。

  3、推拿速度調節:旋轉手控器上的調速旋鈕,順時針方向速度加快,逆時針方向速度減慢。

  4、紅外選擇:正轉推拿時帶紅外熱灸,反轉推拿時不帶紅外熱灸。

  5、切斷電源:將開關撥至中心位置 ***停止檔***機器停止工作,再將插頭拔離電源插座。

  6.在使用按摩枕時,時間以15分鐘為最好。在使用裝有強、弱開關的電子按摩器時,要先使用弱的開關,身體慢慢適應後,就可以使用強的開關。

  按摩枕使用注意事項

  1、使用後或清潔前必須拔下電源插頭。

  2、本機不得在潮溼環境及浴室中使用,用後請儲存在乾燥及無強光直射的地方。

  3、睡眠中不要使用,以防止對某一部位的長期刺激影響健康。

  4、飯後半小時內不要使用按摩機,否則易因人體體質不同而發生不良的後果。

  5、使用過程中過度刺激而引起不適時應立即停止使用。

  6、當小孩或身體不自由者使用本產品時,須有合適輔導者在旁指導。

  7、懷孕期間、脊椎骨傷痛、急性疾病、心臟病等身體有異常狀況者,須在醫生指導下使用。

  8、按摩後,請飲500cc白開水或熱茶,以促進體內代謝物的排洩。

  按摩枕維護保養方法

  1、日常保養請用中性清潔劑及軟性抹布擦洗,不可用機油、有機溶劑或其它化學劑清洗,也不可放入水中漂洗。

  2、防止水或其它腐蝕性液體進入機內引起故障,損壞機器。

  3、操作時輕推開關,避免用力過猛。

  避免重壓、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面。

  4、使用完畢請妥善保管,可置於原裝盒內或乾燥低溫地方。

  5、在使用中,如發現不可排除的故障時,請立即切斷電源,停止使用,並交本公司維修,請勿自行拆卸。

  如何選擇按摩枕

  1、根據自己的睡眠習慣選擇

  一個人的睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響,習慣仰睡的人,其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度***握拳虎口向上的高度為拳高標準***相等為宜。而習慣側睡的人,其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然,無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的。

  2、枕頭要多高才合適

  通常情況下,枕頭的高度10~15釐米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。一般來說,患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。

  3、枕頭軟的好還是硬的好

  枕頭應該選擇稍微柔軟些,但又不失一定硬度的型別,一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強,另一方面又保持了不均勻的壓強,使血液可從壓力較小的地方通過。枕頭只要稍有彈性即可,彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。

  4、枕頭不能選擇過低

  如果臨睡前沒有喝水,但醒來後發現面部浮腫、這可能是枕頭過低,引起頭部輕微充血導致的。枕頭過低,下頜會因此向上抬,容易張口呼吸,出現打鼾的情況。