三七粉副作用有哪些_三七粉功效及禁忌

　　對於三七粉來說，三七粉是沒有什麼副作用的，三七粉的副作用在於三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃。下面是小編為大家帶來的三七粉的相關內容，歡迎閱讀。

　　三七粉功效

　　三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。當然，好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對於月經不調等也會有一定幫助。

　　三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

　　三七粉副作用

　　1月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經

　　2孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用，以免有副作用。

　　3三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點有些稍微的不同。

　　4根據病情和用藥控制用量

　　三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。

　　三七粉服用時間

　　三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

　　三七粉屬於名貴中藥材。

　　服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。

　　三七粉服用最佳時間

　　三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐後服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。

　　早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

　　三七粉的誤區

　　服用三七粉誤區一

　　養生的最高境界，在中醫裡是“治未病”，西醫裡叫預防醫學。

　　據傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七副作用微乎其微。

　　在三七的產地雲南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

　　長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

　　對於女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

　　服用三七粉誤區二

　　一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的使用者，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以起到立竿見影的效果。

　　科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

　　所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

　　服用三七粉誤區三

　　很多朋友認為，只要不是假冒，真三七效果都一樣，其實，作為傳統的貴重中藥材，三七的品質也有三六九等之分，大體可分為四類：

　　普通三七：無質量標準;

　　無公害三七：農藥殘留、重金屬、有害微生物等衛生質量指標達到無公害標準;

　　綠色三七：在生產和加工過程中，限量使用農藥、化肥、激素等人工合成物質，品質高於無公害三七標準;

　　有機三七：在生產和加工過程中，禁止使用農藥、化肥、激素，轉基因等人工合成物質。

　　服用三七粉誤區四

　　三七的地下根塊包括剪口、主根、大根、鬚根***絨根***。

　　剪口是皁苷含量最高的部位，一般用作提煉製藥，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。

　　大根和鬚根藥效較主根低。真正優質的三七粉是100%主根磨製的，有商家為了降低成本會混入大根和鬚根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。因此使用者朋友們在選購三七粉時一定認準知名品牌，才有品質保證。

　　服用三七粉誤區五

　　有使用者在網路上看到不專業的資料，因此產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢?”答案是否定的。

　　《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

　　三七生吃，去淤生新，消腫定痛，並有止血不留淤血，行血不傷新的優點;熟服可補益健體。

　　三七粉食用方法

　　三七粉食用方法一

　　生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼***空膠囊***，灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

　　用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

　　日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

　　三七粉食用方法二

　　熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一，三七***田七***補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

　　1、將田三七用食用油炸成微黃***別炸的太焦***，弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

　　2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟***10-15分鐘***，用刀切片後晾乾就好了。

　　以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是諮詢醫生服用。

　　三七粉食用方法三

　　三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方***片者，服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。

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