去眼部皺紋最好的方法
每個女人最害怕的事情莫過於看著自己變老,可皺紋總是在不知不覺中出現在眼部,常常讓人措手不及,那麼怎樣才能去除可惡的皺紋呢?接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!
一:
按摩大法
用指腹按摩臉部,可以促進血液迴圈,從而緩解皺紋。從下巴開始,用大拇指和食指抓住下巴,從下至上輕輕按摩。接著沿著脣部,用指腹輕捏,到達眉骨位置後,停留十秒。最後用中指按摩鼻翼兩邊。
防晒修復不可少
肌膚之所以會出現皺紋,很大一部分原因是缺水,想要清除皺紋,就必須讓肌膚喝飽水!特別要注意晒後補水工作,肌膚再生需要一個月,在這段日子裡,一定要抓緊時間補水保溼!
充足的休息時間
大家都知道,眼部周圍的肌膚是非常薄的,同時也最容易產生皺紋,眼睛沒有休息好,皺紋自然會找上門咯!所以,為了減輕眼部肌膚的負擔,一定要注意休息!眼睛疲勞時一定要閉眼休息!
自制面膜
這裡要介紹的是橘子蜂蜜面膜,去皺效果很好哦!將整個橘子搗爛, 然後加入一茶匙醫用酒精和一茶匙蜂蜜,攪拌均勻後放入冰箱保鮮,一週後再取出,潔面後便可使用,敷在臉上十五分鐘即可。
二:
一 :保溼補水肌膚 缺水時導致皺紋出現的有力條件,所以給肌膚補充水分是非常重要的,當肌膚細胞水分充盈,肌膚才會變的飽滿起來。也就不容易產生皺紋了。做好日常的補水工作,化妝水、保溼精華、保溼面霜是必要的。還要每星期做2~3次的補水面膜。
二 :多吃深海魚 深海魚中豐富的維生素D及鈣質,是抵抗衰老最好的營養組合,研究也證明,服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補充這兩種女性相比顯得更加的年輕。平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。
三 :補充纖維素纖 維素能幫助人體通便、排毒、降血脂和防治肥胖,而40歲的女性大多數都有便祕的現象,便祕會導致多種面板問題,所以纖維素的補充是非常重要的。可口服蔬果纖維素,多吃新鮮的蔬菜和水果。
四 :多吃大豆類食品 大豆中含有的異黃酮是一種結構與雌激素相似,能減輕女性更年期綜合徵症狀,還能延遲女性細胞衰老、使面板保持彈性、養顏。還含有大量的可溶性纖維,減少便祕現象,降低膽固醇含量。大豆中富含蛋白質和種人體必需的氨基酸,還有大豆皁甙,可以提高人體免疫力。平時多和豆漿多吃豆類食品。
五 :多做運動 每天堅持做30分鐘的有氧運動,能保持身材、還能強健體魄。而且在運動的同時,毛孔內的毒素會隨著汗液一同排出,肌膚也會變得紅潤有光澤。如有氧體操、慢跑、羽毛球等等。
六 :葡萄酒 葡萄酒是有葡萄釀製而成,具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯紅酒,能改善睡眠質量,還能延緩肌膚衰老、促進血液迴圈、加速肌膚新陳代謝。
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