游泳時尿頻是什麼原因

  雖然說現在夏季已經過去的,但是有很多地方還是挺熱的,所以還是有不少人經常會去游泳,特別是那些將游泳作為愛好的人,可能不管是什麼時候都會定期去游泳,經常會有人在游泳的時候會出現尿頻的情況,這是怎麼回事?以下是小編為你整理的游泳時尿頻的原因分析,希望能幫到你。

  游泳時尿頻的原因

  1、游泳時尿頻正常嗎

  游泳的時候尿頻是正常現象,多是由於水量刺激膀胱,面板器官收縮所導致,待在泳池中適應了水溫,便會恢復正常。

  2、水溫過低刺激血管所致

  游泳池水溫過低,刺激到身體內的溫覺感受器,使身體釋放出一些激素,加上游泳的時候身體新陳代謝加快,血液迴圈加快,人體外周血管收縮,腎臟率過濾加快,就會出現尿量增加的感覺。

  3、人體排汗過少所致

  游泳運動是在水中進行,由於水的溫度比體溫要低很多,人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發,所以人體排汗少,水分在體內散發不出去,就會流入膀胱,由於寒冷刺激,人體收縮,壓迫了膀胱,因而就有尿頻的感覺。

  4、腎氣氣化作用減弱

  游泳池的水溫比較涼,下水後容易造成陽氣不足,腎氣氣化作用減弱,引起小便次數增多,且小便清長的現象。

  尿頻正常與病理的表現

  第一類正常的尿頻

  懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻,到了後期,有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

  很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所,夜間尿頻的現象很明顯。這是因為躺下時,白天滯留在腿和腳部的液體迴流到孕婦血液裡,最終進入了膀胱。

  1.正常孕婦的尿頻是指有以下表現:

  ***1***小便次數增多,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內。

  ***2***小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

  ***3***尿色正常,不渾濁,沒有血尿現象。

  寶寶出生後,很快尿頻就會得到緩解。但在產後的頭幾天內,尿頻現象會依然存在,你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。

  這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天後,你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態,不像以前那麼尿頻了。

  第二類病理性尿頻

  如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或者儘管有強烈的想排尿的感覺,但每次只能尿出幾滴,那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染***UTI***的徵兆。

  尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染,如果不加以治療,可能會導致腎炎或早產,或兩者都有可能發生。

  ***1***小便次數增加,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次以上,且解尿間隔在2個小時以內。

  ***2***伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象,總覺得尿不乾淨。

  ***3***尿液渾濁,甚至出現血尿。

  ***4***出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。

  游泳的壞處

  1、在公共泳池游泳,可能會被傳染腳氣,紅眼病,及其它傳染性疾病,特別是女性愛好者。

  2、游泳時耳朵進水,會導致中耳炎。

  3、關節炎。太長時間浸在水裡,容易誘發關節炎的。

  4、游泳過度有害健康,容易造成肌肉拉傷之類的。

  5、室外夏季游泳,容易造成面板灼傷晒黑面板,愛美的MM要注意不要在陽光下游泳。 頭部暴露在陽光下,很容易造成中暑。

  6、如果不小心喝了游泳池裡的水,消毒水裡的氯對肺不好,對肝也不好。