如何讓自己走向成功
?良好的心理素質是成功的保障,無論面對成功也好或者失敗也罷,都一定要保持自我,從容面對。必備的心理素質,以下僅供大家參考:
第一、自我覺察
我認為所謂的自我覺察,就是對自我認識的敏銳直覺,指對自己的心理、行為態度等的知覺與瞭解。自我察覺的物件主要是,自己的需要、動機、態度、情感等心理狀態以及人格特點,同時也包括自己的言談、舉止、表情、語調等方面的行為態度。準確的自我察覺,有助於個體的社會調適和心理、行為素質的良好發展。
第二點、自我尊重
所謂自我尊重,是指人對自我行為的價值以及能力,被他人與社會認可的一種主觀需要,是人對自己的尊嚴和價值的追求。這種需要與追求如果能得以滿足,內心就會產生自信,從而覺得自己有價值。
第三點、自我控制
自我控制,是個人對自身心理跟行為的主動掌握,是自我意識的一個重要的成分,是個體自覺地選擇目標,在沒有外界監督的情況下,適當地自我控制、調節自己的行為,抑制衝動,抵制誘惑,延遲滿足,堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力,這一切都會表現在認知、情感、行為等方面。
第四點、自我調節
自我調節,主要是指自我心理調節,現代社會競爭激烈,每一名身在職場的人們,都面臨巨大的壓力,來自工作、生活方面的雙重壓力使很多人身心疲憊,甚至被病魔擊倒。
這與身體上的疾病比起來,心理疾病的危害程度更高。很多人認為有壓力是很正常的事,因為有壓力才有動力,但是如果壓力過大,則會在潛移默化中,影響你自己的身心健康。
第五點、自我意象
自我意象,其實也就是“我屬於哪種人”的自我觀念,它建立在我們對自身的認知和評價基礎上。一般而言,個體的自我信念都是根據自己過往的成功與失敗,他人對自己的反應,自己根據環境的比較意識,特別是童年經驗而不形成的。根據這些,人們心裡會形成“自我意象”。就我們自身而言,一旦某種與自身有關的思想或信念進入這幅“肖像”,它就會變成“真實的”。我們很少會去懷疑它的可靠性,只會根據它去活動,就像它的確是真實的一樣。
第六點、自我激勵
所謂自我激勵,是指通過激發人的行為動機的心理,使人時時刻刻處於一種興奮狀態。這種狀態不僅能夠促使人們充滿激情地面對工作、迎接挑戰,還可以在工作中做出不平凡的業績來,因為成功總是屬於那些不懈努力和不斷自我激勵的人。
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