中小學生武術健身操旭日東昇伴奏視訊

  健美操的起源應追溯到兩千多年前。古希臘人對人體美的崇尚舉世聞名。他們認為,在世界萬物之中,只有人體的健美才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完美的。下面小編和大家一起學習。

  教程  健身操動作的特殊要求

  A、藝術性

  成套動作藝術性的要求是:充滿活力,有創造性,以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重複同一動作。

  B、完成

  任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人六人成套中最多允許3次託舉或支撐配合動作,包括開始和結束。

  C、難度

  至少每類難度動作各一個,難度分將是12個最高難度動作的總分。