考生家長應如何幫助孩子輕鬆自信迎高考
導語:隨著中、高考的腳步越來越近,數萬成都學子在歷經寒窗苦讀後,即將走進考場;而對於家有考生的父母,如何陪伴孩子度過這一時期,如何幫助孩子輕鬆自信地迎接中、高考?
隨著中、高考微博的腳步越來越近,數萬成都學子在歷經寒窗苦讀後,即將走進考場;而對於家有考生的父母,如何陪伴孩子度過這一時期,如何幫助孩子輕鬆自信地迎接中、高考?這不得不說有一定的技巧在裡面,昨日下午,四川省中小學心理教育專委會副祕書長、國家二級心理諮詢師張渝,就為成都的考生家長分享了一些經驗技巧。
認清孩子現狀,瞭解孩子的困惑
“你們瞭解自己孩子的現狀和他目前最大的困惑是什麼嗎?”開講之前,張渝向在座的家長做了個調查。不少家長思考了一下,都搖起了頭,表示不清楚,接著張渝便為家長分析了幾種考生的情況。
一種是成績很優秀的孩子,家長要提醒他每次考試後,不要關注其他同學的分數,應把注意力放在自己身上;第二種是基礎紮實,但成績一般的孩子,此時他心裡十分忐忑,家長應該多給他鼓勵;第三種是高初二突然發力,成績突擊上來的孩子,可能心裡會比較得意,家長要注意提醒孩子迴歸教材,夯實基礎;還有一種是徘徊在“放棄”邊緣的孩子,這時家長一定要鼓勵孩子做出改變,咬緊牙關。
有些話能說,有些話不能說
張渝老師針對考生的普遍情況,給出了一些建議。比如如何讓孩子獲得放鬆,大部分家長表示,自己會給孩子聽一些輕音樂,而張渝老師則說,讓孩子聽聽新聞,可以得到放鬆,並且有助於催眠。因為主持人播報新聞的語氣和口播的頻率,都很平緩有規律,還可以讓他在不經意間掌握一些時事訊息。
還有些話是家長常常掛在嘴邊,而最好不要對孩子說的,比如“都是同樣的老師教,都坐在同一個教室,為什麼別人就能學好,你就不行?”這會打擊孩子的自信。“只要你自己努力就可以了。”這句話會讓孩子感到洩氣。家長可以對孩子說“我們一起努力吧!”“我們能幫你做點什麼”等鼓勵孩子。
吃飯時,先給自己的碗裡夾菜
在臨近考試的這段時間,家長可以做些什麼呢?張渝老師說:“首先要營造良好的家庭氛圍。”這就要求家長話題要豐富,尤其是在飯桌上,切記不要三句不離考試,造成他的心理壓力。家長可以先把菜往自己碗裡夾,這樣就讓孩子覺得好吃的大家都吃了,而不是專為他考試準備的,從而以平常心來吃飯。
家長對孩子要多聽多觀察,不要做太多評價。張渝老師表示,家長的作用在於引導,而不是強制或過多評價。除此之外,家長要想孩子熱愛學習,還應該做到言傳身教,以身作則,看看自己下班後是在看書學習呢,還是在上網、打麻將,這都對孩子的學習有很大的影響。
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