女性月經期喝酒的危害

　　很多女性朋友喜歡小喝一杯，下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　貧血的女性會出現頭髮乾枯脫落、膚色黯黃、心情煩躁等症狀，而據相關研究表明，貧血的女性在經期飲酒，長期以往會造成貧血的加劇，所以要注意經期不能飲酒。

　　鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料，人體一旦缺鐵，就會導致血紅蛋白產量減少，紅細胞數量也減少，這就是缺鐵性貧血。當人患缺鐵性貧血時，血液中紅細胞攜氧能力就下降，運送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛髮的生長就會受到影響。缺鐵性貧血時，患者可表現為頭髮乾燥、脫髮、面板蒼白、頭暈、乏力、呼吸短促等，有時脫髮甚至可能是貧血的唯一症狀。貧血引起的脫髮與男性型脫髮較為相似，可表現為整個頭頂毛髮稀疏。

　　月經期間，受內分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，活性會下降。因此，分解酒精的速度降低，使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，加重肝臟負擔。

　　在月經期間，偶爾少量飲酒，問題不大，但如果大量飲酒或經常飲酒，很可能引發肝臟慢性損傷或者造成酒精中毒。

　　喝酒容易加速血液迴圈，這個道理大家都知道，經期血液迴圈加快，可能會導致月經量增加，長期如此，可能會導致貧血，月經不調等，還可能會導致各種婦科炎症的發生。

　　另外，飲酒勢必加重體內溼熱，很容易引發和加重婦科炎症。因此，月經臨近或月經期間，白酒、冰鎮啤酒等都不要喝，紅酒可淺嘗輒止。

　　女生生理期喝酒的危害

　　如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。

　　女性朋友月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

　　同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。

　　女性經期喝酒危害大。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。

　　傷肝幾大誤區

　　一、酒兌飲料很時尚

　　時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

　　但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

　　二、白酒傷身紅酒養人

　　很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。

　　專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

　　三、喝酒紅臉不易醉

　　“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色並無多大關係。

　　一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液迴圈好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關係，因人而異。事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發睏，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。

　　四、感情深一口悶

　　有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個”。

　　其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。