高中心理健康教育教育課教案

  高中時期的學生正處在身心發展的重要時期,也是學習壓力比較大的時期,心理問題比較普遍和突出。下面是小編為你精心整理的高中心理健康教育教育課教案,希望對你有幫助!

  篇1

  活動目的

  1、藉助學生非常熟悉的事物,使學生感受到喜愛一個事物的時候,便會接受它的全部,不會因為某些缺陷便減少對它們的喜愛。

  2、幫助學生形成正確的認知觀念,引導學生恰當地面對自己的各種特點或缺憾。

  3、通過對自己的肯定及同伴的評價,增強自我認識、樹立學生自信心。

  活動重點

  通過對事物、對人的認識,感悟對自已的正確認識,培養自信心。

  活動過程

  一、熱身遊戲

  心有靈犀

  1、同學們,老師問你們一個問題,喜歡看李詠主持的幸運52嗎?你最喜歡哪個環節?好!現在讓我們一起進入幸運52的猜詞現場,請看螢幕。

  2、請三個方陣各選一組搭檔到前面來,遊戲規則你們知道嗎?

  ***1***第一組 選題計時開始***2*** 第二組 選題 ***3*** 第三組選題  3、掌聲感謝三組同學給我們帶來的歡樂,帶著愉快心情進入本課下一環節邊想邊選。

  二、邊想邊選

  1、請看,上面三種事物,哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的?並根據你的選擇,快速坐到非常喜歡事物的一邊。

  ***1***請鮮花隊的同學來說說你喜愛鮮花的理由。

  ***2***太陽隊的同學來說說你喜愛太陽理由。

  ***3*** 寵物隊的同學說說喜愛太陽理由。

  小結:老師和大家一樣也喜歡這些事物,可我認為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖,但陽光中的紫外線會灼傷人的面板,寵物雖然給主人帶來歡樂,但照顧它要花費很多時間和精力,找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方,請各隊同學思考一上再說。

  2、發現我們原本喜歡的事物有缺陷,這時你對它的喜愛是否有變化?

  小結:大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”,就是說愛一個事物便會接受它的全部、包括它的缺陷、不會因為某些不足而改變對它的喜愛。因此我們把這種愛稱之為“不變的愛”***課件***齊讀課題

  三、心靈激盪

  1、同學們,在我的悄悄話信箱中經常收到一些來信,信中說當自己在某一方面做得不夠好,便非常擔心父母因此不喜歡自己、不愛自己了,你有過類似的體驗嗎?***學生談感受、體驗***

  2、看來大家的擔心還真不少,那麼我們的父母真是你們想象的那樣嗎?請聽一位《媽媽的來信》

  3、聽了這封信,此時此刻你心情怎樣感受如何?

  小結:我們是父母心中的太陽,我們是父母眼裡的鮮花,他們在欣賞你優點的同時,接受了你們的缺憾,他們用獨特方式,從獨特角度來認識你肯定你,你們沒有因為你的某個缺點,某個失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛。”

  四、分享你我

  1、大家想一想,令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優點,可以說說身體、外貌、能力等方面的優點,用肯定的語氣來描述。如:“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材細又長……”

  2、想一想,她還有哪些優點沒說,誰願意來誇誇她?

  3、在同學們眼裡你這樣優秀,你的心情怎樣?

  五、肯定自己

  古語:金無足赤,人無完人,小鳥的歌唱得再好,也有走調嘶啞的時候,花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候,同樣每個人都有讓自己喜歡的特點,也有讓自己不滿意的特點,我們該怎樣面對呢?

  小結:對於能改變的特點,我們接受,對於不能改變的,我們也要用接受的態度,象太陽,愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己,愉快的接納自己,現在讓我們進行一項“自我肯定訓練”讓你更加喜愛自己。

  1、找出自己的不滿意的地方,並大聲說雖然我……但是我……。

  2、以我為例,雖然這節課也許設計並不十分完美,但如果通過這次活動能給同學一點點鼓勵和啟示,那就請大家用掌聲來給我鼓勵。誰願意和我一樣站在這裡,展示你陽光般的爛燦,鮮花一樣的嬌豔呢。

  六、 收穫揹簍

  世上沒有兩片完全相同的樹葉,

  每個人都有自己的不同,

  我們是獨一無二的存在。

  每個人都應從小看重自己,

  在別人肯定你之前,

  你要先肯定自己。

  小結:給自己一個笑臉,讓自己擁有一份坦然,給自己一個笑臉,讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起,帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。

  篇2

  設計理念:本活動是針對高中生普遍存在的抱怨、嫌棄父母的管束和嘮叨,對父母產生逆反心理,而父母則普遍感到孩子不聽話、不懂事,為其操心卻換來抱怨,而感到苦惱和傷心。為使高中生理解父母,學會正確處理與父母的關係而設計的。

  活動目標:1、引導學生正確看待與父母之間的矛盾

  2、體驗父母情深,感悟親情

  3、幫助學生學會正確處理與父母的關係

  活動重點:1、使學生在活動中感悟親情

  2、學會處理親子矛盾衝突

  活動準備:課前音樂《月亮船》

  課後音樂《母親》

  錄影心理短劇《母女之間》、《母女碰撞》

  學生心理短劇表演《尷尬》、《父母雙親》

  錄音材料《一位母親的信》

  活動物件:高中生

  活動過程:

  一、課前:

  教師活動 播放課間音樂《月亮船》,營造一種童年親子間溫馨美好的情景氛圍

  二、上課:

  1、教師活動

  導言:同學們,剛才我們聽到的是楊玉瑩的一首《月亮船》,歌中唱到:***唱***“月亮船呀月亮船,帶著媽媽的歌謠,飄進了我的搖籃,淡淡輕輝盈盈照,好象媽媽望著我笑眼彎彎。”這歌聲是否勾起了你對童年的美好回憶呢?童年我們是享受著父母的疼愛,但當我們告別了無憂無慮的童年,走進了青春岸,你是否感覺到我們和父母之間的感情發生了微妙的變化……***約5分鐘***

  下面,讓我們進入心理劇場,來欣賞一則學生心理劇《母女之間》

  2、學生活動

  問題引出:學生心理劇表演《母女之間》***播放錄影***

  找學生按角色表演心理劇《尷尬》***可臨時找學生也可事先安排***

  3、學生活動

  同學們,類似以上兩則心理劇中發生的事情,在你的身上有沒有過呢,下面,讓我們進入自由聊天室,來聊一聊你的父母吧。前後桌為一組,給5分鐘的時間,然後,每組選出一名代表發言。

  好,下面,請每組選代表發言***約5分鐘******根據時間確定發言人數***

  4、教師活動

  心理點撥:同學們,當我們進入到初中階段,就進入了青春期,青春期階段是我們與父母發生衝突最多的階段,這是因為:

  高中生自身發展的特點決定:

  第二斷乳期:成人感更加強烈,辦事,看問題有了自己的主見,強烈地要求自主,要求獨立,要求擺脫父母的保護和監管,心理學稱之為“第二斷乳期”。

  小大人:高中生在生理上已經發育成熟,而心理髮展卻處於過渡期。因此決定了心理上的既成熟又不成熟的中間狀態,俗稱“小大人”。

  代溝的存在:我們和父母之間由於在年齡上、經歷上的差異,解決問題的方法、看問題的角度也就存在了差異,在心理活動和行為方式上就表現出不同,這就是我們所說的“代溝”。

  生理、心理髮展的特點決定了我們和父母之間會發生一些矛盾和摩擦,那是父母對我們的感情變了嗎?下面讓我們登入網站,去認識一個叫鼕鼕的孩子。

  5、教師活動 一個叫鼕鼕的孩子,在他早晨上學後,在餐桌上偷偷地給媽媽留下了這樣一張紙條 ***幻燈片展示*** 《鼕鼕的帳單》

  學生活動 角色體驗:同學們,如果你是鼕鼕的母親,面對這張帳單,你該怎麼辦?***找學生說***

  教師活動 教師點評:無論同學們的做法都各有各的道理,那你知道鼕鼕的媽媽是怎麼做的嗎?***幻燈片展示***鼕鼕母親的帳單

  情感振動:鼕鼕媽媽的帳單,你有什麼感受

  在小學我們學過《遊子》***引導學生背誦***,那現在你是不是更深地體會到其中濃濃的母愛呢;有句俗話:“兒行千里母擔憂,母行千里兒不愁”,你又怎樣理解這句話呢。***教師理解:不是說兒女不孝心,而是我們做兒女給予父母的愛和父母給予兒女的愛是不等同的***

  角色領悟:如果你是鼕鼕,媽媽的帳單後,你會怎麼做?

  6、教師活動 其實,在生活中,我們也都能理解父母對我們的愛,但是,有時面對父母對我們的關心和愛護,我們會有一些不耐煩,比如母親的嘮叨,下面讓我們來了解一則資訊,讀一封母親的來信。《一位母親的信》***錄音播放***

  聽了這位母親的告白,你是否對母親的嘮叨多了些理解呢?

  有時,我們對他人缺少了一份瞭解,就會缺少一份理解。下面再讓我們進入心理劇場,來欣賞這樣一個生活片斷《父母雙親》***時間關係,可以學生表演,也可以教師代替***

  7、教師活動 當我們與父母之間發生一些矛盾和摩擦時,我們該怎麼辦呢?

  學會與父母溝通,下面我們再來欣賞兩則心理劇。學生心理劇《母女碰撞》***錄影***

  8、學生活動 兩則心理劇對照: 同學們,這兩則心理劇剛開始的劇情是一樣的,為什麼發展的結果不一樣了?***讓學生自己領悟、總結***

  教師總結:同學們,在生活中,讓我們對父母多一份理解,學會與父母溝通。

  9、 課後音樂:《母親》

  結束語:同學們,正如螢幕上打出的字幕:豈無遠道思親淚,不及高堂念子心。讓我們感悟親情、理解親情、珍視親情!

  篇3

  [活動目標]

  1、通過聯想、討論、小組交流等活動,引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

  2、要讓學生學會控制和調節自己的不良情緒,學習達到某一目標的具體實施方法。

  [活動重點]

  1、認識不良情緒及影響。

  2、掌握控制和調節不良情緒的方法。

  [活動準備]

  1、角色扮演《父子之戰》、心理劇《抄作業》

  2、課後音樂《歌聲與微笑》光碟

  3、氣球、白紙、筆

  [活動過程]

  一、課前活動

  《繞口令》挑戰自我

  ***課件顯示內容***

  二、教師匯入

  同學們,大家覺得是不是很開心?是啊!“人非草木,孰能無情”喜怒哀懼,恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩,給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們,讓人們控制不住自己,做錯了很多事,甚至走上犯罪的道路,讓我們共同欣賞角色扮演《父子之戰》。

  教師:這個小品,同學們有什麼感想呢?***學生談感想***

  教師:是的,這正是由於不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇,情緒可以為人們帶來偉大的成就,也可以使人走向極端,情緒實際上是個人心態的反映,而心態是我們可以組織、引導和完全掌控的物件,同學們想成就偉大的事業嗎?想做一個身心健康的人嗎?那麼就讓我們當情緒的舵手,向生活的海洋大膽暢遊吧。

  三、學生談體驗

  學生根據課件顯示的內容作出答案

  課件顯示

  四、小組討論

  生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒。

  ***課件顯示內容***

  五、教師

  我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢?當然是積極情緒了,因為積極情緒能使我們成功,而消極情緒會產生不良的影響,會產生哪些影響呢?***小組討論交流***

  ***課件顯示內容***

  六、喔,不良情緒對人的影響的確太大了,當有了不良情緒我們該如何處理呢?下面讓我們欣賞心理劇《抄作業》

  七、這個小品,同學們,你們說,小紅的做法恰當嗎?小紅該不該宣洩她的不良情緒?她該如何宣洩呢?***學生討論交流***

  ***課件顯示問題***

  八、教師:大家想出了這麼多調適情緒的方法,讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧!

  ***課件顯示內容***

  九、同學們,我們有沒有過不良情緒的體驗呢?現在就讓我們交流一下並找到合適的調適方法好嗎?***同學們以小組為單位,把你曾經有過的不良情緒寫下來,貼在氣球上互傳,大家共同解決***。

  十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調適方法。

  在這裡,我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。***教師講故事***同學們,你願意做一個怎樣的人呢?

  教師:在此,我願送大家一副對聯共勉!***學生齊讀***

  ***課件顯示內容***

  十一、教師小結:同學們,生活的海洋中沒有一帆風順的,只要我們樂觀地面對生活,懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事,相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容,讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手,乘風破浪,揚帆遠航!***課件顯示內容***

  願<歌聲與微笑>伴隨我們健康成長!

  大螢幕播放CD光碟。***師生齊唱***