家常百合湯品的做法

  百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對面板細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。你想了解好吃美味的百合湯品要怎麼做嗎?下面是小編給你精心整理,僅供參考。

  百合湯品的家常做法一

  百合湯品的材料

  主料:蘋果2個  百合100g,山楂糕25g,青豆少許,蜂蜜50ml,輔料:蜂蜜

  百合湯品的做法

  時間:10分鐘

  烹飪時間:25分鐘

  1.用小刀在蘋果把處挖去一圓塊,把蘋果上部橫切開做蓋,挖去核,並挖空下截果肉為盅,果肉備用。百合洗乾淨,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2.將果肉、百合、山楂糕丁、青豆釀入果盅內,淋入蜂蜜,蓋上果蓋,蒸約15分鐘,取出放碟中,略微晾涼再吃。

  百合湯品的家常做法二

  百合湯品的材料

  山藥200g,百合100g,鮮奶500g,冰糖30g

  百合湯品的做法

  1、將山藥去皮,切成小丁;百合剝開洗淨備用。

  2、取一砂鍋,倒入鮮奶。

  3、煮至沸騰時,加入百合、山藥丁,一起煮約3分鐘。

  4、最後加入冰糖調味即可。

  百合湯品的家常做法三

  百合湯品的材料

  主料:銀耳幹15克,百合100克,香蕉400克,

  輔料:枸杞子5克,

  調料:冰糖60克

  百合湯品的做法

  1. 銀耳用溫水泡2小時,揀去黃蒂及雜質,撕成小朵;

  2. 放瓷碗中,入蒸籠蒸半小時後取出;

  3. 鮮百合掰開,洗淨,去老蒂;

  4. 香蕉去皮,切成小片;

  5. 枸杞洗淨,用溫水泡軟;

  6. 將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內,加冰糖調勻,入蒸籠蒸半個小時即可。

  百合湯品的小訣竅

  食物相剋:

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  百合湯品的家常做法四

  百合湯品的材料

  南瓜700克,紅棗10只,百合1個,白芝麻1小把,蜂蜜2湯匙

  百合湯品的做法

  1.南瓜去籽,用不鏽鋼湯匙挖乾淨裡面的瓜饢,削去外皮,做成一個南瓜碗

  2.紅棗清洗乾淨,去核如果買無核的就只用洗洗就行

  3.鮮百合清洗後,一片片摘開

  4.把紅棗、百合裝進南瓜碗裡面

  5.蒸鍋裡放一個蒸架,水開後,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分鐘

  6.等稍涼後,小心把南瓜碗移到碟子上

  7.把碗裡的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起,用刀切開南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了