大暑時節應預防哪些疾病

  大暑時節氣溫較高,在這個時節,更是疾病的高發期,那麼,我們應該主要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起去看看吧。

  大暑,是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是:“鬥指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視。

  大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痺證等陽虛證,是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友,在夏季養生中尤其應該細心調養,重點防治。

  大暑時節預防疾病一、熱中風

  主要原因:由於室內與室外氣溫相差太大,若頻繁出入房間,忽冷忽熱使腦部血管反覆舒縮 。發生在患有心血管病的中老年人身上。

  預防:適當地調整空調的溫度,使室內外溫差不超過7攝氏度,

  多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。

  大暑時節預防疾病二、中暑

  大暑節氣正值“三伏天”內,是一年中最熱的時期,氣溫最高,這樣的特點給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響。因此,這段時間內公眾要注意防暑降溫,小心中暑。

  原因:人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂。

  應對:輕度中暑,多喝含鹽的清涼飲料,若有頭暈噁心嘔吐等症狀,可以服用解暑藥;重症中暑患者,應抬到陰涼處邊就地搶救邊叫救護車立即送往醫院。

  預防:

  為了預防中暑,保健專家建議公眾可採用4種方法:

  1、中午前後儘量減少戶外活動,多喝水注意防暑降溫;

  2、避免在烈日下暴晒,白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料,並加少量鹽,以補充體內鹽分;

  3、避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠;室內要有良好的通風;積極治療各種原發病,增加抵抗力,減少中暑誘發的因素;

  4、可隨身備有仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等;注意多食含鉀食物。一旦發生中暑,應立即將患者移至通風處休息,給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。

  大暑時節預防疾病三、腸道傳染病

  原因:大暑,氣溫高,食物容易腐壞變質,而且各種蚊蟲的繁殖也快,成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

  應對:如感不適,腹部疼痛最好就醫。

  預防:少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬,做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水汙染;保持室內外環境衛生,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個人衛生,常洗手洗澡。

  夏季氣候炎熱,酷暑多雨,暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人,心氣易於虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養,而導致疰夏、中暑等病。如果當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等症狀時,多為中暑先兆。

  一旦出現上述症狀,應立即將患者移至通風處休息,給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。夏季預防中暑的方法:合理安排工作,注意勞逸結合;避免在烈日下暴晒;注意室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。有條件的人,進入夏季後,宜常服用一些芳香化濁,清解溼熱之方,如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克,飛滑石、炒麥芽各30克,甘草3克,水煎代茶飲。也可在暑熱之季服用一些仁丹、十滴水等。