如何全面提升個人素養

  良好的個人修養是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種綜合美德,是崇高人生的一種內在力量是優秀品位與價值的外在體現。下面就由小編為大家介紹一下如何提升個人素養,希望能幫到您。

  提升個人素養一:牢記“謙虛、尊重、寬容”三原則

  謙虛,就是不要自以為是,時刻把自己擺在低調位置。這在比自己強的人面前,在謙虛的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前就往往難以做到。須知:只有在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前依然保持低調,才是真正的謙虛。 尊重,是對各層、各類人的尊重,對周圍的一切人尊重。敬愛的周恩來身居高位,但對所接觸的所有人都十分尊重,甚至對待敵方的士兵也禮賢下士,因而受到各界人士、廣大民眾的一致擁戴。在與人打交道時,尊重對方的人格,尊重對方的習俗,尊重對方的感受,尊重對方的需求。要提高個人修養,必須學會尊重。 寬容,是要有海納百川之胸懷。有個寫彌勒佛的下聯,“大肚能容,容天下難容之事”。為什麼這樣,因為天下之大,無奇不有。先進與落後,正確與錯誤,陽光與陰暗,合理與無理,正是這些矛盾構成了當今社會。而對於傷害過自己的人,很快忘記、諒解,容人之短、 容人之過、則會使自己的心靈更加淨化,品位得到昇華。寬容是衡量你是否精神成熟,心靈豐盈的一把標尺。

  提升個人素養二:靜、緩、忍、讓、淡、平六字經

  一是靜。少說話,多傾聽。因為愛說話的人,本就失去了一分寧靜的美。而且,言多必失。有句話是,三思而後行,可以引申為三思而後言。 想說話了,儘量說些幽默、笑話、奇聞、趣事。最忌諱評論單位、同事之間的事。 二是緩。古語有句話是說“訥於言而敏於行”,而在某種情況和某種環境下,應該是訥於言而緩於行。做事,不要太冒進,要考慮周圍同事的承受能力。有時太快,會讓人產生嫉妒心理,即使是領導也會認為你做的太草率。 緩,還有個好處,就是可以在別人失敗的基礎上,走成功的捷徑。 三是忍。面對不公,彆氣憤,別宣洩。一來氣憤傷身體,二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事,有勇氣去改變那些可能改變的事。”這是成功者要具備的素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的,何不冷眼旁觀呢?宣洩不滿,只會降低自己的品位。 四是讓。大是大非,原則問題,不能退讓。但無關緊要或與己關係不大的小事情,儘量聽取別人的意見。能按別人意見辦的,決不堅持己見。退一步,海闊天空。想掙面子的爭執即使勝了,也是揀了芝麻丟了西瓜。 五是淡。一切都看淡些。對名利,金錢,感情。沒有什麼是離不開的。得失是辯證的。短暫的失去可能意味著長久的得到。看淡,會使你勞累的心靈得到釋放,會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡,就越是心靈平靜,就越能體會平凡的幸福。 六是平。平凡,平淡,平衡。有稜角的壞處,就是讓別人咬起你來很容易下口。 如果稜角、銳氣太過,就會成為眾矢之的。人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始終不被踢出局。 上下平衡,左右逢圓,看似平淡,卻是個人修養之高手。

  提升個人素養三:要牢記“制怒

  在複雜的社會生活中,困難、挫折、誤解、傷害等多種因素會讓我們經常著急、發火。而著急發火恰恰是提高個人修養的大敵。多少平靜和諧的氣氛由於著急發火而分崩,多少到手的果實由於著急發火而丟失。一句氣話會毀滅前程,一時爭執會終生悔恨。“制怒”實在是人生中時刻要牢記的座右銘。 牢記“制怒”:因為發一次脾氣,不論時間長短,即使是一分鐘,我們心理、生理上的傷害,至少也需要三天才能恢復平靜。經常發脾氣,會嚴重損壞健康。為一時痛快墊付一生成本實在是不值。 牢記“制怒”:因為如果你有錯,你就應該認真反省自己,沒有任何發火的理由。如果你沒有錯,過失都在他那一邊,這事與你毫不相干,你更沒有理由發火! 牢記“制怒”:因為如果有人毀謗我、侮辱我、傷害我!他一定是對我不瞭解、有誤會,我們彼此之間沒有良好的溝通渠道。這不能完全怪他,我自己也肯定有不是之處。 牢記“制怒”:因為爭執、發怒會失去一個人的品位。如果對方要爭,讓他掙,讓他吵好了。到最後他吵的沒趣了,自然就不吵了。旁觀的人會說你有修養,他風度很差。品德高下,一目瞭然。是非曲直,自有評說,我們何必多費口舌? 牢記“制怒”:因為如果對方罵你你回罵,說明你接受了他的罵,你傻、你愚痴!試想,要是他罵不相干的人你會生氣嗎?所以對方罵你,你就當耳旁風,與自己不相干,心平氣和,既不生氣傷身,又讓對方尷尬難受。 牢記“制怒”:剋制自己,儘量少發脾氣,這是修養 。發脾氣,對自己身心有害,對方也有害。如果我們能夠忍受,能以不動心來處理, 自己的定慧就會增長。定慧增長就是福德增長,定慧是因,福德是果。 牢記“制怒”:少些爭執,少些埋怨。這代表著自己的品位與境界,而品位與境界將決定你人生的成敗。