高校大學生個人實習總結範文

　　通過實習，我們可以學習與學校不一樣的知識點。下面，小編在這給大家帶來，歡迎大家借鑑參考!

　　平面設計實習報告這次的暑假實習我選擇了一家裝潢設計公司，因為平時在學校從事編輯排版工作很想有機會到外面類似的公司裡面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內容是學習平面設計和的使用。

　　因為考慮到以後畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間裡加深對各種平面設計的瞭解，找出自身的不足。這次實習的收穫對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收穫。總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛鍊和提高。

　　第一天來到公司，不知道該做些什麼，什麼也插不上手，只是這裡看看，那裡逛逛，最終還是公司裡的老師給我指了條路，讓我用和軟體模仿教程做一些簡單的圖片，終於找到事情做了，於是我就乖乖的做起了圖片。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這麼好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。

　　假如在作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。

　　一、小技巧

　　製作圓角矩形方塊

　　首先在中建立一個新檔案，在檔案上用矩形選取工具畫一個矩形框，接著選擇選單→，輸入半徑值，數值越大則圓角矩形的半徑越大。在選取區中填入顏色後，取消選取範圍。選取選單→→，由調整來改變大小，如此就會產生您想要的圓角矩形大小。若要產生圓角矩形的選取區，可以在選取區作用的環境下，切換到快速遮罩模式，同樣執行以獲得您想要的遮罩。

　　高解析製作

　　在用製作網頁圖形的時候，許多朋友為了快速的操作，都會把圖選擇低解析度進行製作，但是有些濾鏡會因為圖形解析度的不足，而無法處理，最後出來的效果也很差。所以建議大家在處理類似情形時，可以先在高解析度下完成繪製、影像編輯等工作，然後再向下取樣，將影像縮成最後的大小。

　　保留選取範圍大小

　　當您在中使用或改變影像大小時，原本在影像中選取的範圍也會跟著改變，如果想要保留原本的選取範圍，可以先切換到快速遮罩模式下按下鍵盤上的鍵，然後再選擇“”或“”。使用指令會將影像與選取範圍一同縮小;若使用指令則只會將影像縮小，而選取範圍仍保持原有的大小。記著再將快速遮罩模式切換成標準模式。

　　快速隱藏圖層

　　如果您在中只想要顯示某一層圖層的影像，是不是得一一將其他圖層隱藏起來呢這裡有一個既快速又方便的作法：只要在圖層面版上同時按住+以滑鼠點選欲顯示的圖層的眼球圖示，就可以將其他圖層通通藏起來。另外也可以用++快速鍵調整圖層的前後次序。

　　二、小技巧

　　擦去錯誤線條

　　如果您使用中的手繪鉛筆工具，不小心把線條畫歪了或畫錯了，您不必急著將線條刪除，只要立刻按下鍵，然後反向擦去即可。

　　動尺規

　　在中事實上是可以讓您自由移動尺規的位置，只要在尺規上按住鍵以滑鼠拖移，就可以將尺規移動。如果您想將尺規放回原位，則只要在尺規上按住鍵迅速按滑鼠鍵兩下，就會立即歸位。

　　利用製作動畫檔案

　　事實上利用也可以用來製作動畫檔案，您可以將中的圖層當成動畫中一個個的影格，然後逐一輸出成檔案其他圖層上的影像必須先關閉。再利用的功能，先選擇將第一張檔案製成，再陸續將轉好的檔案以“”插進來，選擇“儲存成…”動畫的格式，於對話方塊中設定延遲的時間和位置，如此就算大功告

　　同時旋轉與縮放

　　如果您在中，拖拉物件的旋轉把手時，同時也按住鍵，那麼將可以同時旋轉與縮放物件;若是按住鍵，將可以同時旋轉與變形傾斜物件。

　　經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，後來就慢慢熟悉了策劃和後期製作的整個過程。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。

　　通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和後期的製作等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。

　　“您好，請問有什麼可以幫您?”，“感謝來電，再見!”。這兩句話伴隨了我一個半月的時間。在上海電力公司市東供電公司，我在熱線話務員的崗位上實習了一個半月。在這段時間內，通過師傅們的言傳身教、循循善誘，把積累了多年的人生財富和實踐經驗毫不保留地傳給了我，很好地發揮了“傳、幫、帶”作用，使我受益非淺，收穫頗豐，在思想認識、工作能力等方面都有了長足的進步和提高，也為我今後的學習打下了堅固的基礎。

　　由於我是新手，所以，我就更要付出比別人更多的精力和時間來學習，從而跟上大家的步伐。在剛上95598平臺的時候，憑藉著自己努力、刻苦、任勞任怨的工作態度，我除熟悉了語音平臺的操作和處理流程外，還更深一步地瞭解到95598 裝置的整個運作流程，讓我在工作時更能得心應手。

　　然而95598作為一個群眾服務視窗，我作為一名普通的接線員，除了要懂得一些簡單的技術和專業知識外，更重要的是需要與客戶進行溝通、交流，解答客戶的諮詢和疑問。因此，我更需要具備的是掌握全面的業務知識和良好的服務、溝通技巧。在平時的工作中，對於新下發的各種新業務、新知識，我都認真學習，充分領會其精神，並且牢記;對於一些基礎業務知識，我經常會翻出來看看，做到溫故而知新，熟能生巧。如果說業務知識是做菜的原料的話，那麼良好的服務、溝通技巧、就是技藝高超的廚師，只有具備高超的廚藝，才能讓原料展現出良好的品質和口味，服務也是同樣的道理。如果沒有良好的語言表達能力和溝通能力，知道的再多，掌握的再全面，也只能是茶壺裡煮餃子——肚子裡有倒不了來。所以我常常在網上學習相關服務、溝通技巧，並將其運用到服務工作中去。

　　在與來電人的開始幾分鐘交談中，我聚精會神傾聽來電人的資訊，保持禮貌態度，提高工作質量。遇到反饋意見，要聽清楚來電人的全部要求，準確理解來電人的意思，要抓住問題中心，儘可能避免多講無關緊要的事並做好相關記錄工作方便日後和使用者聯絡，為正常的工作狀態保駕護航。還要做好事後的回訪工作，當用戶反映表示不滿意時，應悉心認真的使用者述說，儘可能的替使用者排除問題，做到急客戶之所急，想客戶之所想。

　　在不斷的學習中，我發現自己的生活充實了許多，也精彩了許多，原來那個默默無語的我也變得嘰嘰喳喳了，以前總被遺忘的我也得到了大家的認同。但是由於自己性格方面的缺陷，也使我錯過了許多機會。所以在新一天，我要再接再厲，做得更好。

　　日子過得真快，一眨眼的工夫，我不知不覺已在95598客戶服務中心忙忙碌碌的工作了一個半月。回首過去，展望未來，回顧這段時間來的點點滴滴，取他山之石，對於我而言，沒有最好，只有更好。

　　參與社會實踐活動，可以鍛鍊自己的能力來擴大通訊範圍，並進一步加深瞭解自己的專業知識，專業發展，越來越多的工作經驗和收穫後的利益，並發現，他從來沒有發現，可能需要到糾正的習慣，也許是封面的亮點，給予正確的定位，以建立一個更現實的目標。專業技能相結合，與實踐相結合，以使其更加完善，在學校通常是體會不到的。

　　實習過程中，我擴大自己的知識和鍛鍊，提高自己的能力，體驗到不同群體，不同的家庭，工作，學習如何做人，與人相處，如何高標準完成廣告早適應社會環境，作為一個優秀的廣告設計師，已為未來奠定了堅實的基礎。首先，在實踐中，眨眼間，炎熱的假期結束。回首往事，不禁挫折的份額感覺穿梭蒼蠅。當準備收拾心情，重新設計原假日繁忙和沉重的富集...之前的7月4日的學校，你做了所有的東西都準備開始連線假期實習。這是去年夏天的大學生活，和9月初，應準備答辯，並在12月，然後，我們應該走出去，並找到一份工作。不要搞什麼樣的水平。 7月5日的朋友陪我到一個城市，某某某某電視臺的生活方式的資訊渠道工作部門。簡單的自我介紹，我說我的情況和老師是負責技術。談到他的職業生涯。忙碌了一天，然後出去找一個住的地方......晚上在租的房子裡，靜靜地躺床上想很多人不會飛，但並沒有感到孤獨。我喜歡這個奇怪的感覺，我熱愛生活，和我期待的新機等待，在渴望未知。開始工作，我不認為這是一個很大的壓力，高老師是一個非常和平的人，生產流程和方法，和我說，有時我不能完成我滿意。然而，同事給了我一些很好的意見進行修改，並鼓勵我。在這種環境下，我長大很快在每種情況下，我要聽自己的想法，在教師的指導下，不斷提高他們的工作。很難接觸到專業學校的硬體和軟體，所以我去的根本依據，如收音機，照相機的使用，和使用的廣播系統機房。面對這些新事物時，我還是有些緊張。恐怕完成領導的任務，但我意識到，我需要的勇氣，敢於擔當精神。邁不開這一步，我的實習沒有意義。

　　這是我在自己的堅定信念從頭學習新知識，雖然這個過程中的失誤很多，但老師和他的同事後不到兩週的時間來幫助所有的未來完全掌握上述，新知識，正確。回想起來，發揮弱的東西，我不會有勇氣成長很快，然後我的實踐意義，也沒有多少。深深明白了一個道理，我覺得乾的工作是對自身素質的體現，我不僅可以幹，幹工作。掌握，完全符合配備完整的廣告技術，我可以做一些廣告的情況下，孤軍奮戰，我收到的廣告，嚴重不知道如何採取主動問老師，以表達廣告的意圖和客戶的溝通為了改善一份好工作。所以我練了一個月，資訊源的半衰期瞭解昆明鋼鐵。很高興我達到目標的做法，公司的領導，我不關心，但也從一個人對待工作，所以當我去單位的領導人舉行的歡送活動，我們聚在一起吃一頓飯也唱這首歌。更好。和管理人員，負責業務，和我談談我個人的事情，如果我願意希望，你可以直接回答，您可以來上班。真誠地表達自己的想法，我很感動。我的實習圓滿結束，抽獎。雖然短期內，但45天的實踐，我學到了很多學校的事情。專業與人打交道，我相信，我已經得到了極大改善。我知道一些書和實際操作的距離，但也明白，幹工作，辛勤工作，因為它代表了我們的質量。我們不希望不把工作做好，給人留下沒有工作做的好男人，不咋樣的印象。如果這是真的太失敗。

　　其次，實踐經驗，應該有勇氣面對挑戰，發揮自己的臉。剛去的報告，一個陌生的環境，我很緊張。不知道如何儘快適應，沒有你想避免，但我想我是在實踐中，我已經來到這裡，給自己充電，學習新的東西，控制自己不熟練的實踐。如果你不能玩，不敢正視自己的弱點，這是很難永遠是困難的，沒有我會永遠。讓我去扮演一個積極的，他不熟悉的業務，在此過程中，老師問，問同事。在一個時期內的時間已經完全勝任這項工作。因此，我認為只是出去工作，我們並不一定做好，面臨著一個複雜的任務，不熟悉的工作環境。我們唯一能做的，是敢於擔當的勇氣去面對自己的弱點，然後有針對性的學習提高。進入工作，儘快儘快。只有這樣，我們才有可能創造價值，與用人單位，將被視為有效的人才產生。所以，我認為這是非常重要的。

　　第二，工作一定要認真和負責任的。聯絡我們的學生在學校是非常積極的，有些距離，遠離社會。因此，它是很容易的工作，容易理想化，太浪漫的想法。這項工作是可行的，所以我們乾的工作，不可預見的困難總會遇到麻煩，這時候有會有些懈怠和敷衍的態度。我在公司領導的做法曾經告訴我，做戶外海報。我基本上沒有做戶外廣告的經驗。糾纏兩天真的不想放棄，我想簡單地做一個成為。但是，後來想想，我不能。

　　首先，我做所有的領導，給我這個機會，如果我半心半意，這是以上所有領導不敬敷衍領導，我可能會導致一個不負責任的人的眼睛，我以後可能有什麼樣的就業機會。

　　第二，這樣做是違反他的個性。如果一個人被控與他人的信心和希望，但令人失望的是，這是不可原諒的。這是一個屬於自己的個性，這是侵犯其質量。所以，我覺得事情一定要認真負責，只有這樣，我們將有更多的機會，幹更多的事情的機會，我們成功的機會總會來。

　　到今天三個月試用期已滿，根據公司的規章制度，現申請轉為公司正式員工。我於二零零七年四月二日成為公司的試用員工，根據公司的需要，目前在國盾公司傳媒部門擔任銷售專員一職，負責傳媒部門銷售助理的工作。雖然到國盾傳媒公司只有短短几個月的時間，但從來公司的第一天開始，我就把自己融入到國盾傳媒這個團隊中來了。

　　本人工作認真、細心且具有較強的責任心和進取心，勤勉不懈，具有工作熱情;性格開朗，樂於與他人溝通，有很強的團隊協作能力;責任感強，確實完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關係相處融洽而和睦，配合各部門負責人成功地完成各項工作。

　　作為一個應屆畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該怎麼與人共處，該如何做好工作;但是公司寬鬆融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快完成了從學生到職員的轉變。

　　現將這幾個月試用期間的工作和學習情況總結如下：

　　一、試用期期間工作

　　在實習期間，我是在傳媒部門學習工作的。傳媒部門的業務是我以前從未接觸過的，雖然和我的專業知識有聯絡，可也有一定的差距;但是在部門領導和同事的耐心指導下，使我在較短的時間內適應了公司的工作環境，也熟悉了公司和部門的整個操作流程。在本部門的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領導佈置的每一項任務;專業和非專業上不懂的問題虛心向同事學習請教，不斷提高充實自己，希望能儘早獨擋一面，為公司做出更大的貢獻。當然，初入職場，難免出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑑，後事之師，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時學著考慮得更全面，杜絕類似失誤的發生。在此，我要特地感謝部門的領導和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。

　　業務方面的工作

　　1、子夜時段專案

　　在子夜時段準備初期，內容由房產資訊變為婚戀資訊，在整個婚戀資訊的產業鏈中，首先將夜間時段的切入點確定為婚介行業，我是主要負責線上的市場調研工作。瞭解到南京婚介行業的分佈情況，並彙總了各大婚介公司的相關資料，同時對婚介行業的政策法規進行了詳細調研，瞭解到國家對婚介行業的要求，對銷售組調研具有一定幫助。除了針對婚介公司調研之外，還對婚介產業鏈上的相關公司進行了調研，如婚紗影樓、婚慶禮儀、蜜月遊等，形成了一些彙總資料。

　　通過對收集到的資料進行整理分析，得出從一個容易入手且是熱點的專案入手，因此對欄目的內容和形式有了較大的調整。最後敲定欄目內容為職介單位實用性強的用工崗位資訊。

　　隨著時間在一點點流逝，九月份，子夜時段欄目的內容和形式已經確定，到現在與電視臺合同的簽訂已經完成，與智聯招聘以及製作公司的深入工作也正在順利進行，宣傳工作也在進一步跟進。在南京的生活頻道，《職業早安排》欄目將於16號開播，同時其他頻道也要把百姓關注的熱點資訊搬上銀幕，把《都市夜航》打造成一個綜合的品牌欄目。按照國盾公司的總體規劃進行運作。為收集資訊和建立平臺打造堅實的基礎。

　　2、華泰專案

　　根據傳媒確定的調研目標，前期我主要負責針對華泰現狀和證券行業的調研工作。3、印章媒體專案

　　隨著“商務領航——政企e通”專案的全面啟動，針對政企e通的宣傳方面，我參與了政企e通的媒體溝通會，與南京平面媒體經濟方面的記者建立初步關係，與李桂榮一起關於督促快報記者在快報上發表關於政企e通的宣傳稿。現代快報已發表完成。

　　經過這幾個月，我現在已經熟悉了公司的工作環境，從整體上能夠把握公司的運作流程。雖然還不能夠獨立處理公司或部門的一些具體專案業務，但是我相信這是一個需要積累的過程。所以鑑於這些不足之處，我在處理問題的經驗方面還有待提高，團隊協作能力也需要進一步增強，需要不斷繼續學習以提高自己業務能力。

　　管理主要工作：

　　我作為銷售組的一名成員，同時承擔了部門內部的內勤工作。

　　1、流程制定：配合張清、季海強完成市場調研流程、電話拜訪流程、登門拜訪流程的制定。

　　2、年度計劃：參與傳媒年度計劃制定。從為年度計劃制定框架開始，具體分為這幾塊：背景描述、傳媒某某年目標、現狀分析、實施策略、實施步驟、實施計劃、財務分析、所需的資源與支援。明確各專案的運作目的，對年度計劃進行修改。從國盾公司的規劃和傳媒的規劃出發，明確傳媒在國盾公司的定位。某某年各專案的實施目標。

　　3、部門會議會議紀要：前期完成了每次會議紀要的編寫。每次的會議紀要，確定會議紀要的流程，可以提高會議開展的效率，明確會議議題，能讓自己投入到會議的開展中去。在整理會議紀要的時候，能提高自己的總結概括能力，對自己的工作任務、內容等也有較深的認識。

　　4、日報彙總：前期完成了每天日報的彙總工作。每天的日報彙總，在看其他同事的日報的時候，可以更明確地瞭解日報該怎麼寫。同時整理髮現的問題和學習的內容。

　　5、預算制定：前期完成每月辦公用品預算和財務預算的制定。

　　6、每日出勤表：完成了每天的出勤表的制定。

　　7、值日檢查：完成每天的值日檢查。

　　二、對國盾規劃和傳媒規劃的理解

　　對國盾規劃理解：

　　從公司的戰略定位，戰略目標來講，江蘇國盾是一家以電子政務為切入點的資訊運營商。從事電子政務建設以獲取法人與自然人相關資訊;通過資訊運營產生新的商業模式，逐步進入相關行業中介、物流、銷售、生產等領域。從政府角度而言，電子政務包含三個層次，一是政府機關內部的辦公自動化，二是政府上網工程，政務資訊在網路上釋出，三是政府對外管理服務工作電子化網路化。所以，戰略目標是一個長遠的過程，需要不斷的努力創新，開拓進取。

　　公司的目標是在二十年內成為世界一流的企業，其營業指標達到世界五百強之一。公司的願景是：建立公共資訊平臺，讓人們以最小的代價滿足最大的需求。公共資訊平臺可以節約很多資源，節省人力，物力，財力，為企業或者個人謀取更多利益，滿足最大的需求。我們所要建立的公共資訊平臺是公司進行資訊收集和運營、以供人們進行資訊使用和彙總的平臺。建成公共資訊平臺本身不是戰略目的，是為了達到願景的一個手段，其目的是為了有效滿足人們需求從而取得商業價值。

　　公司的價值觀是要求每一個員工把工作當事業，擁有主人翁的心態，有明確的目標感和使命感，儘自己最大的努力等等。我認為一個有團隊精神的團隊才是真正成功的關鍵，不管遇到什麼問題，我們一起解決。自己的努力是必須的，但只有團結一致，才有成功的可能性。對傳媒規劃理解：

　　國盾傳媒要做的不是傳統意義上的傳媒公司，她不同於現存的廣告公司、製作公司、公關公司或者是媒體。我們是要把上述的公司整合起來，整合出一流的傳媒公司。所以整合就是傳媒公司的核心競爭力。那我們拿什麼去整合上述的公司呢?國盾傳媒不生產產品，只有靠創意和概念。我們生產創意，然後通過創意去整合媒體、廣告公司、製作公司等等，最終獲取利潤，實現創意的價值。由此可見，策劃好的創意，再對好的創意進行完美的包裝，是國盾傳媒的核心競爭力，也是我們業務的關鍵點。傳媒的主要業務流程就是策劃出好的創意，拿下政府和媒體資源，然後找合作方去實現，我們在中間起到調節作用。

　　雖然這個專案剛開始，但整體框架和目標定位已經很明確，並且有了具體的實施步驟，我對其的理解為在將來初步運營過程中先做傳統媒體，積累運作經驗，同時積累運作資金，再發展成新媒體並進行專業化運作，直至創新若干新的商業模式，為國盾公司的總戰略方針服務。

　　三、自己的不足之處和需要改進的地方：

　　幾個多月來，我在公司部門領導和同事們的熱心幫助及關愛下取得了一定的進步，綜合看來，我覺得自己還有以下的不足之處：

　　1、思想上個人主義較強，隨意性較大;

　　2、有時候辦事不夠幹練;

　　3、工作主動性發揮的還是不夠，對工作的預見性和創造性不夠;

　　4、業務知識方面特別是與客戶接觸溝通方面沒有足夠的經驗，所掌握的溝通技巧還不夠紮實等等。