四年級防溺水手抄報圖片大全
入夏以來,多地頻繁發生溺水事故。學習防溺水知識是很重要的,下面小編給大家分享一些四年級防溺水手抄報圖片,大家快來跟小編一起欣賞吧。
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四年級防溺水手抄報內容資料
如何預防游泳時下肢抽筋
1.游泳前一定要做好熱身運動。
2.游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
3.游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
4.游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。
5.腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
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