血脂高的症狀和治療方法

  研究發現,長期調脂治療能明顯減低腦中風的發生率和致殘率,因此,臨床醫師對高血脂的治療越來越重視。以下是小編收集整理的關於血脂高的症狀及治療方法,希望對你有幫助。

  血脂高的症狀

  1、血脂與腦梗塞的關係

  當血液中膽固醇增高時,容易形成動脈硬化斑塊,這些斑塊在動脈壁內堆積,使動脈官腔狹窄,阻塞血液流入相應部位,引起動能缺損,它發生在腦血管時引起腦梗塞,醫學證明:長期調脂治療不僅能治療腦梗塞,還能預防腦梗塞,調脂治療與腦中風:腦中風的原因很多,有高血壓,高血脂,吸菸,飲酒,肥胖,高齡,糖尿病,血液病等,其中高血脂,腦動脈粥樣硬化是腦梗塞的重要危險因素之一。

  2、血脂與冠心病

  拒統計,心腦血管病的死亡率已超過人口全部死亡率的1/2,冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈,由於過多脂肪沉積,造成動脈硬化,使血流受阻,引起心臟缺血,發生一系列症狀,即冠心病,引起冠心病的危險因素:高血脂,吸菸,糖尿病,肥胖,高血壓,缺乏體力活動,精神過度緊張,冠心病家族史,口服避孕藥等,其中,高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一,調節血脂是防治冠心病最基本療法:血清總膽固醇水平下降1%,則冠心病的發生率下降2%,只要有冠心病,不論你血脂高或不高,均應長期服用調脂藥,因為長期調脂治療可以減少冠心病心絞痛,心肌梗死的發生率和死亡率。

  3、血稠

  如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊就是我們常說的“動脈粥樣硬化”這些“斑塊”增多,增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷,這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降,失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死,潰爛等。

  血脂高的治療方法

  一 、要加強生活和飲食管理,控制熱量攝入,適當增加活動量。應以限制脂肪為主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可適當吃魚,豆製品、禽類、蔬菜等,但每餐不可過多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物,如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆 製品及菇類等,以促進體內鈉鹽的排洩,調整細胞內鈉與鈣的比值,降低血管的緊張性,維護動脈血管正常的舒縮反應,保護心臟。適度運動,能有效地增加內源性 熱原質,增加身體熱度,加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解,有利於沖刷血管壁上的沉積物,又可使血脂分解加速,從而防止高血壓、高脂血症,延緩各臟器的衰 老,老年人應以散步、慢跑、打太極拳為主,不宜劇烈運動。

  二、患者吃鹽應適量。

  三、菸酒對高血壓和高脂血症均屬促進因素,患者應斷然戒菸,酒以不喝為好。

  四、在使用降壓藥時,要考慮對脂質代謝的影響。

  五、經降血脂治療高脂血症未見好轉,同時存在冠心病危險因素時,應配伍應用抗高血脂症藥物。 服藥同時最好輔助茶療 ,塔羅藏降茶可降低人體血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇壞的膽固醇和甘油三酯,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇”好的膽固醇”,加速脂肪和膽 固醇的代謝。

  血脂高飲食注意事項

  一、限制總能量

  老年人的基礎代謝率減低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內,摺合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有:饅頭、米飯、麵包、豆腐、豆漿、牛奶、瘦肉、魚類以及各種蔬菜、水果。

  二、低脂低膽固醇飲食

  高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個,或2至3天1個雞蛋。

  三、高纖維飲食

  食中的食物纖維可與膽汁酸相結合,增加膽鹽在糞便中的排洩,降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、幹豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。

  四、飲茶戒菸限酒

  實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒菸限酒。