寶寶睡覺張嘴呼吸是怎麼回事

　　導語：有的家長髮現自己的寶寶在睡覺的時候喜歡張著嘴巴睡覺，張著嘴巴呼吸。這難免會引發家長的擔憂，擔心自己的小孩是不是出現了什麼疾病，下面小編來總結一下寶寶張著嘴巴睡覺的原因及解決辦法。

　　張嘴睡覺的影響

　　很多小孩在睡覺時喜歡張著嘴呼吸，這讓父母擔心會對寶寶健康造成影響。這種擔心不是多餘的，孩子長期張嘴呼吸會影響面部的正常發育、吸入肺部的空氣乾燥也會對呼吸道和肺部產生傷害，其次會使得口腔黏膜乾燥易裂、降低口腔對病菌的抵抗力，進而會誘發其他口腔疾病。

　　1、牙或者牙齒排列不整齊，睡覺時長期的張口呼吸，會導致幼兒上下頜骨發育畸形，造成齙牙或者牙齒不整齊，嚴重的會出現牙關閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴。

　　2、增加感染病毒、細菌的機率，空氣中存在著大量的灰塵、病菌，俗話說“病從口入”，一旦使用嘴巴進行呼吸，這些病菌就會增加孩子生病的機率。

　　3、引發口腔疾病，鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有溼潤、阻擋病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜乾燥，易引發口腔內的疾病。

　　4、食慾降低：鼻腔的嗅覺功能可增進食慾，輔助消化，長期的口呼吸將會鼻腔的這個功能，進而影響人的食慾。

　　5、影響睡眠質量，一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停頓，也會慢慢的影響全身的代謝狀態，使機體得不到良好的休息。

　　6、預防鼻炎、扁桃體炎，有些孩子可能在無意識的情況下用嘴呼吸，這時候就該注意孩子是否有鼻炎、扁桃體炎。

　　張嘴睡覺的原因

　　嬰幼兒的鼻孔一般很緊，若因為哭鬧或者長時間沒有對鼻孔進行清理時，鼻中粘液會出現凝固現象導致呼吸不順。此時孩子睡覺時會張嘴呼吸，父母要及時用棉籤清理他的鼻腔。

　　孩子鼻塞狀況在躺下後較為嚴重，這時他就會張嘴呼吸來獲得充分的氧氣;此時父母要保證家中環境清潔，同時要多帶其參加戶外運動增強身體免疫力。

　　有些是因為舌頭較大，在平躺時舌頭會向後堵住部分喉嚨，因此孩子需要大口呼吸。此時父母應觀察他平時是否喜歡將舌頭伸出來，如果從不或很少伸舌頭則要尋求醫生幫助。

　　當孩子過於肥胖時，喉嚨裡會有較多的柔軟脂肪從而使起到變窄，因此在睡眠時需要張嘴用力呼吸;父母要注意幫助孩子養成良好的飲食和運動規律，幫助他減肥。

　　此外，寶寶鼻炎、腺樣體肥大也會造成鼻腔堵塞，父母要及時帶孩子進行治療。

　　張嘴睡覺的解決辦法

　　1、如果寶寶睡覺張嘴的話，這是一種不良的習慣的，是要及時的改正的，如果不及時的改正的話，是有可能會導致疾病惡化的，影響到寶寶的身體發育。寶寶睡覺張嘴是會導致寶寶的口腔問題的，建議日常要多給寶寶喝水，要注意防止寶寶出現口乾的症狀，也要注意保持寶寶呼吸的暢通，要注意飲食的清淡，必要的時候要到正規的醫院進行檢查，查明是否有疾病出現。

　　2、寶寶如果是睡覺出現打呼嚕甚至是張嘴呼吸的話，一般是呼吸系統出現炎症的表現，應該注意改善生存環境下的空氣。保持室內的空氣乾燥，調整好孩子的睡眠姿勢，如果脖子部位不順暢的話，也是會引起呼吸不好，鼻子不能滿足正常的呼吸，只能靠著嘴巴了，平時注意讓孩子多吃清淡的食物才好，不要吃刺激的油膩的食物的，多喝水進行一些戶外的運動有利於呼吸。