有關養生的諺語

  諺語是人民群眾對生活實踐中的經驗、教訓和取得的知識的總結。這裡談及的養生保健諺語,通過流傳、成了人們長壽之道的寶貴財富。下面小編給大家介紹養生相關諺語,希望對你有用!

  一

  1. 運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

  2. 人怕不動,腦怕不用。

  3. 早起做早操,一天精神好。

  4. 飯後散步,不進藥鋪。

  5. 拍打足三裡,勝吃老母雞。

  6. 竹從葉上枯,人從腳上老;天天跑步走,藥鋪不用找。

  7. 水停百日生毒,人歇百日生病。

  8. 吃麵多喝湯,免得開藥方。

  9. 機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。

  10. 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

  11. 三分醫,七分養,十分防。

  12. 出汗不迎風,跑步莫凹胸。

  13. 白露身不露,寒露腳不露。

  14. 常常晒太陽,身體健如鋼。

  15. 常開窗,透陽光;通空氣,保健康。

  16. 日光不照臨,醫生便上門。

  17. 入廚先洗手,上灶莫多言。

  18. 飲前洗手,飯後漱口。

  19. 飯前一碗湯,氣死好藥方。

  20. 飯後一百步,強如上藥鋪。

  21. 白露切勿露,免得著涼又瀉肚。

  22. 衣服常洗換,強如上醫院。

  23. 牙不剔不稀,耳不掏不聾。

  24. 蒼蠅嗡嗡叫,疾病快來到。

  25. 遇事不惱,長生不老。

  26. 不氣不愁,活到白頭。

  27. 蔬菜是個寶,賽過靈芝草。

  28. 能忍者長壽。

  29. 剃頭常洗澡,身體自然好。

  30. 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

  二

  1. 春不減衣,秋不加帽。

  2. 冬不蒙首,春不露背。

  3. 情極百病生,情舒百病除。

  4. 寡慾精神爽,思多血氣傷。

  5. 體弱病欺人,體強人欺病。

  6. 不要虛胖,但求實壯。

  7. 表壯不如裡壯。

  8. 小孩不蹦,必定有病。

  9. 有錢難買老來瘦。

  10. 百病從口入,病從虛處發。

  11. 感冒是百病之母。

  12. 褲帶越長,壽命越短。

  13. 英雄只怕病來磨。

  14. 小病不治,大病難醫。

  15. 老怕傷寒少怕癆。

  16. 傷筋斷骨一百天。

  17. 瘡大瘡小,出頭就好。

  18. 有病不瞞醫,瞞醫害自己。

  19. 藥方無貴賤,效者是靈丹。

  20. 吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。

  21. 藥靈不在多少。

  22. 藥補不如食補。

  23. 飯前洗手,飯後漱口。

  24. 預防腸胃病,飲食要乾淨。

  25. 貪吃貪睡,添病減歲。

  26. 飯吃八成飽,到老腸胃好。

  27. 飢不暴食、渴不狂飲。

  28. 人要長壽安,要減夜來餐。

  29. 大蒜是個寶,常吃身體好。

  30. 冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。

  31. 朝食三片姜,猶如人蔘湯。

  32. 早晚吃點姜,百病都不長。

  33. 吃米帶點糠,老小都安康。

  34. 一日吃三棗,終生不顯老。

  35. 魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

  36. 有病最怕亂投醫。

  37. 鍼灸拔罐,病去一半。

  38. 名醫難治心頭病。

  39. 感冒不是病,不治要了命。

  40. 去年進補,今年打虎。

  41. 一頓吃傷,十頓喝湯。

  42. 吃洋蔘,不如睡五更。

  43. 能吃能睡,長命百歲。

  44. 要想身體強,菸酒不要嘗。

  45. 酒吃頭杯,茶吃二盞。

  46. 吃生蘿蔔喝熱茶。

  47. 睡前洗腳,勝吃補藥。

  48. 寒從腳下起,病從口中入。

  49. 冬不矇頭,春不露背。

  50. 魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

  51. 要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

  52. 藥補不如食補。

  53. 吃得快,咽得慌,既傷胃口又傷腸。

  54. 少肉多菜,少糖多果。

  55. 若要身體壯,飯菜嚼成漿。

  56. 桃飽人,杏傷人,李梅樹下抬死人。

  57. 三天不吃青,兩眼冒金星。

  58. 新病好醫,舊病難治。

  59. 娛樂有制,失制則精疲力竭。

  60. 快樂有度,失度則樂極生悲。

  61. 德靠自修,神靠自養。

  62. 樂靠自得,趣靠自尋。

  63. 憂靠自排,怒靠自制。

  64. 喜靠自節,恐靠自息。

  65. 以財為草,以身為寶。

  66. 人生血脈似長江,一處不到一處傷。

  67. 白天多動,夜裡少夢。