關於健康養生的諺語俗語

  運動運動、減少病痛。

  冬練三九、夏練三伏。

  肥胖肥胖,身體不壯。

  腦不怕用,身怕不動。

  人勤病就懶,人懶病就勤。

  常洗手,病少有,常練拳,壽延年。

  飲食貴有節、運動貴有恆。

  出勁長勁,歇著沒勁。

  運動勁出來,歇著病出來。

  水停百日生蟲,人停百日生病。

  鐵不冶煉不成鋼、人不運動不健康。

  刀越磨越亮、勁越練越長。

  夏遊泳、冬長跑、一年四季廣播操。

  準備活動要做好、整理活動不可少。

  要想身體壯、打拳不可忘。

  跳繩踢毽、病少一半。

  身體鍛鍊好、八十不服老。

  懶惰催人老,勤勞延年。

  飯前別洗澡,飯後別長跑。

  常開窗、透陽光、殺細菌、保健康。

  早睡早起、沒病惹你。

  春捂秋凍,少生雜病。

  飯後百步走、活到九十九。

  要想身體好、常洗冷水澡。

  仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。

  汗水沒有落,莫用冷水浴

  冬天動一動、少得一場病、冬天懶一懶、湯藥喝幾碗。

  捂捂蓋蓋臉皮黃,凍凍晒晒身體強,懶懶洋洋好生病,蹦蹦跳跳增健康。