兒童記憶力差是什麼原因

  隨著現在教育水平的不斷提高還有人們生活水平的不斷提高,家長對孩子的要求也越來越高,這樣以來,孩子的記憶力問題就成了家長最關注的一個方面,下面是小編為你整理的兒童記憶力差的原因,希望對你有幫助!

  兒童記憶力差的原因

  1、注意力不集中

  早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

  2、睡眠不足

  小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉也會較慢,導致記憶力下滑。

  3、教育內容深奧

  教育的內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

  4、因鉛超標損害

  鉛超標,對處於生長髮育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那麼請注意排鉛了。

  改善兒童記憶力的食物

  1.雞蛋,但一天不能超過兩顆。

  2.乳類,牛奶或優酪乳。

  3.海帶,海帶等藻類中的磺類物質,是記憶力不可或缺的。

  4.南瓜,所以有神經衰弱、記憶力減退等症狀的人,將南瓜煮成菜餚,每天吃1次,長期服用會有良好的療效。

  5.青椒,能提升人體的抗氧化能力,保護大腦的正常功能。

  6.葵瓜子,常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用,但不要一次性不停地磕,影響牙齒髮育。

  7.瘦肉,不但蛋白質豐富,而且還含有大量維生素B1。維生素B1的存在可以幫助人體釋放能量,還可以避免注意力不集中,記憶力退化等問題。

  8.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳,而且熱 量少,常吃有生津提神|、提高記憶力的作用。

  9.胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力。

  10.田梨。含大量的油酸,是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。

  11.辣椒。維C含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。 辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。 “辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。

  12.菠菜。含豐富的維A、C、BI和BZ,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。 它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。 13.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 考試期間,適量吃些橘子,能使人精力充沛。