兒童記憶力差是什麼因素

　　很多家長在自己孩子處於生長髮育的時期準備大量的保健品以提高孩子的記憶力。現在，小編並不討論這樣的做法是否得到。下面是小編為你整理的兒童記憶力差的因素，希望對你有幫助!

　　兒童記憶力差的原因和對策

　　鉛超標

　　鉛超標，對處於生長髮育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。

　　對策：

　　通過攝入營養物質及膳食纖維，阻止鉛在消化道內被吸收，同時補充營養物質，適合血鉛含量在200微克以下的使用，膳食纖維直接通過糞便排出體外，沒有毒副作用，是當前比較安全的排鉛方法。如:臺灣正和維他肝油球，主要通過補充維生素A、C、D和植物果膠，達到排鉛抑鉛的效果。

　　缺鋅：

　　鋅是人體重要的必需微量元素之一，具有多種生理功能，如果缺乏就會導致機體多種生理功能紊亂。鋅缺乏是小兒時期比較常見的一種疾病，發病原因主要是由於飲食結構不合理，營養不均衡，鋅的攝入不足所致，不僅表現為記憶力衰退，還表現為消化功能減退、食慾不振、生長髮育落後、免疫功能降低、智慧發育延遲等。

　　對策：

　　1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，並易於吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養，是必須要吃的。當然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進行糾正。

　　2、經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了。

　　3、培養良好的飲食習慣現在的寶貝，偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高階營養品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。

　　4、對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工餵養兒以及經常腹瀉的寶貝，容易發生營養攝取障礙，出現缺鋅症狀，要及早注意補鋅。

　　提高兒童記憶力的方法

　　1、生動的講故事

　　要提高寶寶記憶力,家長們就要改掉通常的講故事方法。一般寶寶在睡覺前的記憶力達到高峰,所以此時給寶寶講故事效果最佳。而且家長們講故事一定要聲情並茂,多采用顏色鮮明的工具作為道具,引導寶寶去理解記憶故事內容,引導寶寶去複述故事,猜想故事接下來的發展……總之,越有趣,越讓寶寶參與其中越能提高寶寶的記憶力。

　　2、利用遊戲來記憶

　　好多家長經常命令孩子“別忘記”,“一定記住……”,可是孩子最後全部都忘的一乾二淨。而聰明的爸爸媽媽們都是讓孩子在遊戲中記憶,在快樂中學習的。例如:有拍手歌來記憶數字,“你拍一,我拍一……”。

　　3、注意集中

　　在進行記憶的時候,集中注意力是很有效的幫助記憶的一個手段。排除外界的干擾,專心致志於需要記憶的事物上,大腦皮層留下的記憶內容就會比較深刻,遺忘的也會比較慢。如果孩子不專心,東張西望,記憶效果肯定要大打折扣。

　　4、提高興趣

　　對於孩子有興趣的東西,他們的主觀性自然就會比較強,這樣記憶的效果也會比較好,如果他們沒有興趣卻非要他們強行記憶,必然會花很多時間卻收效甚微。所以,爸爸媽媽們要有意識的培養孩子的學習興趣。

　　5、理解記憶

　　理解是記憶的基礎,只有對學習材料進行充分的理解,才能夠對記憶這些材料產生促進作用。死記硬背遺忘的也快。

　　6、過度學習

　　什麼是過度學習呢?就是對學習材料在記住的基礎上,再多記幾遍,以此來達到熟記、牢記的程度。比如,您的孩子如果記憶六遍能夠記住,那麼爸爸媽媽們就讓孩子再記憶三遍,這樣記憶的效果會更好,也記得更牢固,遺忘的也會比較慢。

　　7、及時複習

　　及時複習是鞏固記憶的有效辦法。不斷進行復習,能夠及時糾正記憶過程中出現的錯誤,使得記憶中的遺漏也能夠得到彌補,使學習內容難點記得更牢。