怎樣克服孩子的社交恐懼症

  荀子曰:“人之生也,不能無群。”意思是說,人要通過交往、通過建立和諧的人際關係,才能過社會生活。研究表明,成年後的人際關係狀況,往往與幼年時的人際交往能力有著密切的聯絡,因此在幼兒時期就要培養孩子人際社交的能力。下面小編整理了克服孩子的社交恐懼症的方法,供你閱讀參考。

  克服孩子的社交恐懼症的方法01

  1、帶孩子多見識世界。孩子出現社交恐懼,主要是孩子跟外界接觸的機會少,而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流,加之父母工作忙碌,少機會留意孩子的變化,久而久之便出現了社交恐懼,要消除和預防社交恐懼,最好就是家長帶孩子多接觸同齡人,培養孩子的自信心,讓孩子接觸世界的機會多了,那麼孩子就樂意跟人交往了。

  2、家園配合。家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園裡,老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹,讓他們交朋友;上課的時候,可以多點提問,消除孩子陌生感;家長方面,不要認為社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往,家長應該多帶同齡的孩子在家裡玩,比如過生日、才藝展示,至少要有3個孩子營造一個社會系統,多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持,孩子就會離社交恐懼越來越遠。

  3、放手讓孩子自己解決人際關係問題!

  一個和睦的家庭對於孩子來講是非常重要的!據統計,兒童心理創傷多來源於家庭內部愛和安全感的缺失,而且形成創傷的年齡越早,對一個人的心理影響越大,甚至會影響終生。

  另外,有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧,見到孩子們之間爭吵打架,就要立即親自出馬干預,或指責對方,或找上門跟大人理論,或找到學校向老師告狀。他們的動機是愛自己的孩子,實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關係問題的渠道。

  其實,孩子之間打架爭吵是很難避免的,他們在爭鬥中碰了釘子,就會有意識地忍讓一些,獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了,奮力反擊也是理所當然的,男孩子即使受點皮肉之苦,也比失去尊嚴要好。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的,這就是孩子的“社會化”程序,也是成長中必不可少的。

  克服孩子的社交恐懼症的方法02

  1. 邀請一個孩子到家裡玩,之後邀請兩個,當孩子在自己家中時會感到比較自在,也可以更瞭解其他孩子,他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裡。

  2. 陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時,慢慢從孩子身邊離開,但是還是要在孩子看得到你的地方待著。

  3. 讓孩子參加一些體育活動,像是游泳、體操或球隊,這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

  4. 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先了解情況,在孩子還沒準備好前就推他加入,只會讓他更不自在。

  5. 教導孩子面對新夥伴時該有的相處方法。可以在家用角色扮演的方法練習,接受他的不自在感,並鼓勵他試著使用剛學到的社交技巧,讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺,會擔心外表或者談話內容。一旦她成功使用了所學到的新社交技巧,就會想再試一次的。

  有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界,而他們對於自己的處世方式感到自在與知足,他們也許只有一個或兩個好朋友,而他們在學校的表現也很好,快樂並且自信,所以,請確定你所假設的問題是否真的存在。和專業諮詢師或是治療師談談,讓他們來幫助一個苦惱於嚴重害羞的孩子。

  家長在利用以上方法幫孩子克服社交恐懼時不可強求,應要循序漸進。