關於健康知識的手抄報的內容

  早睡早起,使人健康、富有、明智。你知道做一份健康知識的手抄報需要什麼內容嗎?今天小編給大家帶來了,供大家閱讀和參考。

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  資料1

  1.三天不吃青,兩眼冒金星.;

  2.寧可食無肉,不可飯無湯.

  3.LJ食品危害多,遠離方能保健康.

  4.吃麵多喝湯,免得開藥方

  5.早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜.

  6.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.

  7.晨吃三片姜,如喝人蔘湯.

  8.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜.

  9.蘿蔔出了地,郎中沒生意.

  10.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.

  資料2

  保持心理健康的四大原則

  1、持自我意識良好。自我意識就是對自己、對“我”的認識。自我意識良好的核心,就是做到自知和自愛。自知就是通過自我觀察、自我評價,來了解自己能力的真實水平,對各種行為都要“量力而行”。自愛就是愛惜自己,保護自己,重視自己。

  2、持社會功能良好。所謂社會功能良好,即為對社會適應自如。

  3、持良好的人際關係。在與人交往時還應注意:真誠的鼓勵和讚美,而不是阿諛逢承;從團結的願望出發,善意的指正;尊重別人人格,不把意見強加於人。

  4、積極參與勞動實踐。勞動促進個體的發展包括軀體和心理兩方面。通過勞動實踐從而保持和現實的緊密聯絡,通過勞動實現理想,糾正不切合實際的空想,並在勞動中增進人們的友誼。勞動使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意,使生活內容豐富而充實。勞動的成功與成果,使人們認識到自己生存的價值,因而對生活充滿信心。