感冒咳嗽的飲食禁忌_感冒咳嗽不能吃什麼

  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,感冒咳嗽在飲食上有什麼禁忌呢?感冒咳嗽的飲食禁忌這個問題由小編來為您解答!

  感冒咳嗽的禁忌

  1、忌多吃雞蛋

  雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。

  2、忌多喝茶

  喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  3、忌多喝冷飲

  如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

  4、忌多食蜂蜜

  發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。

  5、忌多食辛辣

  由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。

  6、忌強迫進食

  有些孩子發燒時,家長往往認為發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。於是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食慾,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

  如何預防咳嗽

  1、防寒保暖

  天氣乾冷,冬季到了,很多朋友為了保持苗條的身材,總是在受不了寒冷之際才會想起來穿衣服,所以一開始就給自己以後漫長的冬季形成了咳嗽的隱患,稍不注意,就會連帶著咳嗽一同而至了,所以,一定要先知而先覺,及早保暖。

  2、預防空氣汙染

  空氣汙染,近年來出來個新詞“霧霾”,天氣預報也開始報道了,什麼輕度重度的,似乎離我們很遠,其實周圍環境中細小顆粒已經可以導致你形成咳嗽了,所以,再出門的時候一定要帶上合適的口罩,看天氣預報,及早預防空氣汙染。

  3、預防感冒

  感冒,我們平時對於感冒不是很“感冒”,可能是因為習以為常了吧,其實這是一個誤區,因為如果對於一次感冒沒有徹底的好的話,就會給以後帶來隱患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千萬不要小覷感冒。

  4、提防咽炎

  咽炎,一提到咽炎就想到了一句話“感覺喉嚨老有東西”,確實是這樣,尤其是慢性咽炎,長期下去可能會導致咽喉水腫,加之平時不注意休息與飲食,導致咽炎時不時的發作,一發作就咳嗽,形成了惡性迴圈,所以一定要在平時注意飲食要清淡,生活要有規律。

  5、避免鼻炎

  鼻炎,不論是感冒引起的,還是過敏引起的,都會連帶著上呼吸道一塊感染,出現咳嗽的症狀,尤其是過敏性的,有可能引起過敏性哮喘,導致長期咳嗽,對身體產生極壞的影響,所以對於過敏性的鼻炎,在平時注意隔離過敏原之外,還要及時治療。

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