自制排毒祛痘茶

  毒素積壓、內分泌失調,這些現象都會從你的肌膚上的痘痘反應出來,那麼如何呢?今天小編給大家分享一些,希望對大家有所幫助。

  排毒祛痘茶一、連翹降火除痘茶

  材料:連翹10克、菊花6克、金銀花6克。

  做法:

  1、將連翹和乾的金銀花放在一起搗碎,然後在加入準備好的菊花混合均勻,裝入袋中做成茶包。

  2、用沸水沖泡茶包,蓋住等待5分鐘讓其出味即可飲用,可連續沖泡4~5次。

  功效:連翹、金銀花、菊花均有清熱解毒,排毒美膚的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘,而金銀花則具有通經活絡、護膚美容的作用,很適合秋季飲用。

  排毒祛痘茶二、金銀花薏仁飲

  材料:金銀花10克、薏仁20克、乾魚腥草12克、茯苓3克。

  做法:

  1、將準備好的材料洗淨備用,然後把金銀花和茯苓一起放入鍋中煮沸再轉小火熬製30分鐘。

  2、將魚腥草也放入鍋中,繼續以小火煮制10分鐘後加入少許的冰糖即可熄火,

  3、把所有的青草材料過濾後,放置待涼即可飲用。

  功效:金銀花有降火清熱、排毒化膿的功效,而薏仁、茯苓則是有名的美容食材,幾種材料加在一起能有效消除面板上的痘痘以改善痘痘膚質,不可多得的美容飲品。

  排毒祛痘茶三、車前草祛痘茶

  材料:車前草15克,夏枯草10克,蛇舌草10克,白芷7克,菊花5克,金銀花7克,桑白皮2克

  做法:

  1、將所有的材料洗淨備用,然後加鍋中加入2000㏄的水煮沸。

  2、將所有的材料倒入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸後,再轉小火熬製大約1小時。

  3、熄火後將所有青草材料過濾後,放置待涼即可飲用。

  功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除面板上的痘痘、痘疤以改善痘痘膚質,另外常飲用此茶還能消除水腫達到瘦身的目的。

  下面給大家分享一些排毒的食物:

  1.動物血

  動物血有雞、鴨、鵝、豬血等,以豬血為佳。我國傳統醫學認為,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,能產生一種解毒和潤腸的物質,可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應,使其成為不易被人體吸收的廢物而排洩掉,有除塵、清腸、通便的作用,做成湯喝,能清除體內汙染。

  2.鮮果汁和鮮菜汁

  鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的“清潔劑”,能解除體內堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後,便會使血液呈鹼性,將積聚在細胞中的毒素溶解,再經過排洩系統排出體外。

  3.綠豆湯

  綠豆性寒涼,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品,常飲用則能幫助排洩體內的毒素,促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥,在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

  4.菌類食物

  菌類食物特別是黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。

  5.海藻類食物

  海藻類食物有海帶、紫菜等,由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。