腿部面板粗糙怎麼保養

  腿部乾燥起皮怎麼辦?首先要從滋潤補水做起,下面小編教大家幾個實用方法,遠離乾燥肌。

  

  保養方法1、沐浴保溼

  冬天泡泡熱水澡不但享受,還可以緩解面板乾燥情況,泡熱水澡既可以促進血液迴圈、新陳代謝,同時也會滋潤腿部的面板,但是水溫切忌不能超過體溫的5度,39-42度比較適合。

  保養方法2、塗抹潤膚霜

  泡完澡後,要在第一時間塗抹護膚品,不但讓面板更加有效的吸收,同時也能防止流失水分,讓腿部的面板重現滑膩光澤,然後穿上純棉的內衣褲。

  注意:洗完澡後,擦乾水分,但不要擦得太乾,也不要太用力,然後把潤膚霜倒在手上,均勻塗抹腿部。如果腿部非常乾燥,可以塗上厚厚的一層,用保鮮膜包好,一兩小時後再揭下。

  保養方法3、多喝水

  由內而外地補水,多喝水,經常吃些新鮮的水分充足的水果,保持腿部面板嫩滑,牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分,防止面板乾燥。

  保養方法4、美容湯

  秋冬季節天氣乾燥,多喝湯可以緩解乾燥,能補充肌膚所需的水分,還能補充營養物質,如蓮藕豬腳湯、銀耳枸杞湯、紅棗木耳湯。

  保養方法5、提高室內溼度

  室內的溼度同樣是很重要,可以在室內放幾盆水或者是水養植物,可以保持室內空氣溼度,能起到一定的加溼作用,能幫助我們面板吸收水分。

  腿部護理小貼士

  1、面板乾燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、捲心菜等,少食用咖啡、可樂、酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數。

  2、注意保溫防寒和防晒,儘量選擇純棉、真絲類的衣物。

  如何養護腿部面板

  ❤ 1.沐浴護膚

  冬季要選擇滋潤保溼型的沐浴乳清洗腿部肌膚,很多MM喜歡泡泡豐富的產品,這類沐浴產品在冬季是大忌!泡沫豐富的沐浴產品鹼性較強,能夠深層去油脂,適合出汗多,油脂分泌旺盛的季節。二冬季,皮脂腺不活躍,油脂分泌少,面板較為乾燥,在購買沐浴產品的時候要選擇滋潤保溼型的沐浴乳產品。

  ❤ 2.保溼乳液

  腿部的面板在沐浴後會失去很多的皮脂,變得乾燥緊繃沒有光澤,特別是乾性面板。如果能在沐浴後拍點保溼水或者乳液,就能有效的防止腿部面板水分的流失了,還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。

  ❤ 3.按摩

  腿部面板乾燥可以通過按摩促進血液迴圈,加速皮脂分泌油脂。睡覺前,在腿上均勻的塗抹適量的保溼乳液,由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚,按摩力度已可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩二十分鐘。

  ❤ 4.運動

  冬天天氣寒冷,適當的運動能夠加速代謝,促進皮脂分泌油脂,還能加大排汗量。排出的汗液不僅能帶走體內的廢棄物,停留在體表時還能滋養肌膚,緩解面板乾燥脫皮的現象。所以冬季面板乾燥,不妨出去動一動,讓自己大汗淋漓一場。