秋天喝什麼茶美容養顏
有喝茶習慣的朋友們,一定知道在不同的季節裡應該要飲用不同的茶品。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
秋天美容養顏的茶飲
山楂茶。山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
三鮮茶。雖然立秋已到,但三伏天並沒有結束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼,和胃解表,為夏季常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強本藥茶發散祛邪,清熱祛風的功能。
二子茶。二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成,有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。取決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,衝入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。
桂花茶。很多人覺得面板乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭,維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡,水溫不可太高,保持在85度左右即可。
茉莉花茶。茉莉花茶是我國特有的香型茶,是一種再加工茶葉。《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
青茶。青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,常飲能潤膚,益肺,生津,潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
牡丹花茶。牡丹花養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓、治關節痛、風溼痛等功效。準備幹牡丹花,茶葉,糖,開水,藥店就得賣,取6至7朵牡丹花放入杯中,適量的茶葉,注入大概80度的水,加入白糖,待冷卻後就能飲用了,久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,恢復青春活力,牡丹單獨泡飲最好,不過也可搭配綠茶沖泡。
秋季護膚美容養顏的方法
1、乾性肌膚。洗面奶應該選用滋潤性比較好的潔面乳,洗面時動作應儘量輕柔,以免令本已乾燥的面板受損,洗面次數不宜頻繁,早晚各一次已非常足夠;
2、中性肌膚。注意日常面部清潔,每星期最少做一次深層清潔面膜,保持天然光澤,需要時可塗少許日霜,注意日常護理,防止面板轉變為混合性或乾性面板;
3、油性肌膚。宜多洗面,以保持面板乾爽清潔,用水份高之清潔及護膚產品,以平衡過多油份,洗面時可先用較熱之水洗第一次,以便擴張毛孔;之後再用較溫和的水洗面,便很易將汙垢除去;
4、混合面板。混合型膚質T字位不宜塗抹乳霜,T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜,以控制過多油份;
5、肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從裡向外進行按摩,促進面部的血液迴圈,使面部分泌更多的膠質和油質,從而達到了保溼護膚的作用哦,每天有時間的話可以多加嘗試哦;
6、做好防晒工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防晒,會導致肌膚水分缺少,面板容易乾燥、變得粗糙,所以說要做好防晒的工作哦;
7、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是面板能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;
8、攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水,外擦保溼效果好的護膚品,面板自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。
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