怎麼祛斑效果好不反彈

  ,相信很多人都不太瞭解,今天小編就給大家介紹吧。

   蘋果檸檬面膜

  蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油***或3滴檸檬汁***,如系乾性過敏性面板,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性面板宜加些蛋清

  15~20分鐘後用溫水洗乾淨。

  隔天一次,一個療程為20天。

  妙方二

   蜂蜜檸檬面膜

  雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴***或3滴檸檬汁***,橄欖油10滴、麵粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後15~20分鐘左右取下,用溫水洗淨。

  妙方三

   番茄玫瑰面膜

  先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶***牛奶中的豐富營養成分,可防止面板乾燥老化,並有美白效果***,玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀。

  塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨。

  當然,面板的祛斑美白離不開適量的體育鍛煉和充足的睡眠,排洩更加順暢,才能使毒素都排出體外。

   八寶甜蜜粥

  原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。

  做法:取一個乾淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鐘,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味放冰糖適量,即成。

  說明:八寶粥補中益氣,健脾除溼,記住早晚各服一碗,長期食用。

   牛奶核桃糊

  原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g。

  做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

  說明:核桃糊養顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

   黃芪燉甲魚

  原料:鮮活甲魚一隻500g,黃芪50g,寧夏枸杞30g。

  做法:先將黃芪切片,取乾淨紗布包紮好,枸杞子洗淨,甲魚除去內臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣,加蔥、姜、精鹽、味精調味,上桌即可。

  說明:滋陰清火、補血益腎,提高機體免疫力,作菜食用。