龍眼肉的功效與禁忌

  龍眼肉強身益智,補血安神,是滋補佳品。那麼吃龍眼肉有副作用嗎?但凡藥有三分毒,那麼吃龍眼有什麼注意事項接下來小編帶大家瞭解一下吧。

  龍眼肉的藥用功效

  1、脾虛洩瀉:龍眼乾14粒,生薑3片,煎湯服。***《泉州本草》***

  2、產後浮腫:龍眼乾,生薑,大棗,煎湯服。***《泉州本草》***

  3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠:龍眼乾15克,粳米60克,蓮子10克,芡實15克,加水煮粥並加白糖少許。***《食療粥譜》***

  4、貧血、神經衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗:龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實等,加水燉湯於睡前服。***《食物中藥與便方》***

  5、大補氣血:以剝好龍眼肉,盛竹筒式瓷碗內,每次一兩,加入白糖3克。素體多火者,再加入西洋參片3克,碗口罩以絲綿一層,日日於飯鍋上蒸之。***《隨息居飲食譜玉靈膏》***

  6、溫補脾胃、助精神:龍眼肉不拘多少,上好燒酒內浸百日,常飲數杯。***《萬氏家抄方龍眼酒》***

  龍眼肉的功效

  1、抗應激作用

  桂圓肉提取液對促進生長髮育、增強體質有益,具有明顯的抗應激作用。

  2、抗衰老作用

  龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細胞免疫功能的作用。通過體外試驗發現,龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒體脂質過氧化物的作用呈雙相性,在一定劑量範圍內,隨著龍眼劑量的增加抗脂質過氧化作用增強,當劑量達到一定程度時反而減弱,直至恢復到與對照組沒有差別。

  3、抗焦慮作用

  龍眼肉具有明顯的抗焦慮作用。

  4、對內分泌系統作用

  研究發現,龍眼肉的乙醇提取物無論劑量大小,均可明顯降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而對雌二醇和睪酮只在大劑量時才顯著減少,但是可明顯增加孕酮和促卵胞激素的含量,而對促黃體生成素無影響。這為臨床產婦產後食用較大劑量龍眼肉時乳汁明顯減少,而且子宮恢復不好、失血較多提供了理論依據。

  吃龍眼的禁忌

  1、痰火鬱結,咳嗽痰粘者不宜吃。

  2、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食龍眼;龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。