龍眼肉泡水喝的功效與禁忌介紹

  龍眼也被叫做桂圓,此物味道很好且對身體的保健效果也非常的不錯。下面由小編為大家介紹龍眼肉泡水喝的功效與禁忌,希望能幫到你。

  龍眼肉泡水喝的功效

  龍眼肉的口感非常的香甜,同時色澤也比較的誘人,還受到許多人的喜愛。龍眼肉平時生活中可以和雞肉、雞蛋、紅棗以及豬髓等一起服用,效果以及味道都非常的好。日常生活中科學使用龍眼乾具有保健身體的作用,服用後具有補血以及安神的效果,特別適合一些失眠、健忘、暈眩以及驚悸等症狀服用,有效提高精神。具體的龍眼肉泡水喝的功效如下:

  第一:補血

  說起龍眼肉泡水喝的功效,相信很多人第一個想到的就是補血了。沒錯,龍眼肉服用之後補血效果非常的不錯,這是因為這種物質中含有大量的糖分,並且葡萄糖能直接被身體所吸收,適合一些年老體衰、久病體虛以及體弱貧血的患者服用,對身體的補益效果非常的不錯。

  龍眼肉也適合一些剛剛分娩結束的女性,對於失血過多的身體具有非常好的調理效果。龍眼肉中含有豐富的蛋白質,除此之外鐵元素的含量也是比較高的,這種熱量充足的食物適合生產後的女性服用,它能夠有效促進身體中血紅蛋白再生。

  龍眼肉中含有的大量營養素大多都是身體所必須的,一些勞心的人群對於心脾氣血的損耗是比較大的,也可以將龍眼肉泡水服用,效果一樣不錯。

  第二:增強記憶力

  現代科學研究發現,龍眼肉服用後還可以對全身都起到補益作用,特別是對於腦細胞的保健效果非常好。所以說,將龍眼肉泡水喝的功效還包括了消除疲勞以及增強記憶力。一些經常用腦的人群可以將適量的龍眼肉泡水喝,能夠有效促進腦細胞的增加,抑制疲倦。

  第三:美容養顏

  除了上述所說的作用之外,服用龍眼肉還可以起到延緩衰老以及美容養顏的效果。這是因為龍眼肉可以降低體內脂肪出現脂質過氧化的情況,同時對於抗氧化酶活性也有提高的效果,所以延緩衰老的功效非常的不錯。

  龍眼肉中還含有大量的營養物質,特別是蛋白質、脂肪、有機酸、維生素、糖類等,除此之外服用龍眼肉還可以起到抗氧化酶的作用。

  第四:提高身體免疫力

  龍眼肉服用後還可以有效提高機體免疫力,對於腫瘤細胞有一定的抑制效果,同時還可以增加冠狀動脈血流量,對於高血脂也有一定的降低效果。總而言之,將龍眼肉泡水喝能夠起到提高身體免疫力的作用,令身體越來越健康。

  此外,經過資料統計,龍眼肉還可以有效的抑制子宮癌細胞,抑制率超過了百分之八十。一部分更年期的女性很容易出現婦科腫瘤,這個階段也是腫瘤的高發期,所以女性可以適量的服用一些龍眼肉,保健效果非常的不錯。除此之外,病後的患者需要調養身體或者是一些體制虛弱的人群,也可以將龍眼肉泡水喝進行輔助治療。

  第五:安神定志

  龍眼肉中含有一定的鉀元素以及鐵元素,這兩種物質進入身體中可以促進血紅蛋白的再生,所以龍眼肉適合一些由於貧血導致心悸或者是心慌失眠健忘的患者。

  研究還發現,龍眼中含有比較高的尼克酸,這種物質可以有效的治療身體的一些不舒服症狀,表現為腹瀉、精神失常以及皮炎等毛病。

  龍眼肉泡水喝的禁忌

  龍眼肉對身體的保健效果很好,並且在生活中扮演了非常重要的角色,如果出現了氣血不足、神經衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材,老年人服用還可以保護血管有效防治血管硬化。

  除此之外,龍眼中還含有一些活性成分,這種成分可以起到抗衰老的作用。龍眼肉在我國具有悠久的使用歷史,在留世最早的中醫名著神農本草經中就有詳細的記載。不過,雖然龍眼肉可以保健身體,但是由於本身就含有大量的糖分,所以平時也需要適量服用。龍眼肉性溫,如果長期沒有節制的服用,也容易導致身體上火。具體的龍眼肉泡水喝的禁忌如下:

  第一:孕婦不適合服用龍眼肉

  龍眼肉性溫,孕婦最好不要服用龍眼肉,特別是懷孕初期的女性更是應該停止服用。龍眼肉對孕婦的上火是比較大的,很容易導致胎動以及出現早產的情況。

  女性在懷孕之後身體大多都是呈現陰虛偏虛的,陰虛則會導致身體出現內熱。中醫上認為在懷孕前期應該注重涼。而龍眼性熱,所以服用後很容易損害孕婦的健康,甚至有可能出現流產等嚴重後果。

  第二:糖尿病患者不能夠多服

  上面我們和大家說了,龍眼肉中含有大量的糖分,特別是身體可以直接吸收的葡萄糖以及蔗糖。大量服用龍眼肉很容易導致身體出現血糖上升的情況,這就不適合糖尿病患者服用了,避免病情加重。

  第三:內有痰火的患者慎服

  如果是脾胃中有痰火那麼應該停止將龍眼肉泡水服用,避免並且加重。龍眼肉性溫,如果大量服用很容易導致身體出現噁心想吐、消化不良等情況,不利於身體健康。

  第四:龍眼肉不能夠多吃

  中醫上認為龍眼肉屬於溼熱食物,如果大量服用則會出現滯氣的情況。除此之外,龍眼也不適合在上火以及發炎等時候服用,避免並且加重。

  第五:其他

  除了上述介紹的龍眼肉泡水喝的禁忌之外,平時生活中很多症狀的人群也不應該服用龍眼肉的,否則對身體會產生傷害。例如,溼滯停飲、痤瘡、外科癰疽疔瘡、風寒感冒、消化不良、氣壅脹滿、尿道炎、月經量過多、舌苔厚膩等患者都應該少服龍眼肉。

  除此之外,龍眼肉應該趁著新鮮的時候吃,如果已經變質則不要服用。除此之外,這種藥材性熱,所以小孩以及青少年都不適合服用。

  龍眼肉泡水喝的方法

  第一:龍眼茶

  材料:龍眼肉、紅茶、枸杞子。

  做法:將龍眼肉和紅茶、枸杞子等一起放入杯中,用開水沖泡,也可以根據口味加入適量的白糖。

  功效:這道茶飲的主要作用就是補氣血以及安神益氣,還有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龍眼肉具有補血安神的效果,長期服用可以更好的保健身體,不過需要注意的是體質偏溫的人群不適合服用。

  第二:龍眼肉紅棗飲

  材料:龍眼肉、黑木耳、紅棗、冰糖。

  做法:將所有的材料一起放入碗中,加入開水,最後隔水蒸煮半個小時。

  功效:這道食譜的主要作用就是補氣養血以及滋陰活血,適合女性患者服用,有效治療月經不調、更年期、貧血等疾病。