黃精泡水喝的功效和禁忌介紹

　　黃精是一種傳統的中藥，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白質胡蘿蔔素、維生素等多種營養素，下面給大家介紹黃精泡水喝的功效。

　　黃精泡水喝的功效

　　1、抑制血糖過高

　　科學家在動物身上進行了實驗發現，黃精泡水喝之後能夠有效的抑制體內腎上腺素所導致的血糖過高的情況，保持身體健康。

　　2、抗疲勞

　　日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時加班的時候，其實不要一直用喝咖啡來提神，沖泡一杯黃精水，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。

　　3、抗結核病

　　研究發現，黃精在身體之後對於酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細菌是導致身體出現結核病的主要原因。所以說，患有結核病的患者可以經常將黃精泡水喝，能夠很好的改善健康狀況。

　　4、延緩衰老

　　研究發現，黃精在進入身體之後能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，越活越年輕。

　　5、止血

　　科學家在小動物身上進行了實驗，將黃精水或者是黃精製劑注射到小白鼠的身體中，能起到很明顯的止血作用，並且小老鼠的出血量明顯減少。

　　6、治療心血管疾病

　　黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些，還有一個更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進入身體之後能夠對於垂體後葉素所導致的心肌缺血的問題出現明顯的對抗，增強身體對於缺氧的耐受性，促進身體健康。

　　7、抗病毒作用

　　經常將黃精泡水喝，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。

　　黃精泡水喝的禁忌 

　　黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現溼邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有溼以及中寒洩瀉者最好不要服用，避免加重病情。

　　在臨床實驗中發現，少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況，而飯後服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精製作成為茶飲則沒有出現這種情況。

　　專家建議，日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯後服用，並且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質，同時還能夠更好的避免身體出現副作用。

　　老中醫告訴我們，一般情況下黃精是沒有副作用的，並且對於身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。

　　黃精的形狀鑑別

　　1、黃精根莖結節狀。一端粗，類圓盤狀，一端漸細，圓柱狀，全形略似雞頭，長2.5~11cm，粗端直徑1~2cm，常有短分枝，上面莖痕明顯，圓形，微凹，直徑2~3mm，周圍隱約可見環節;細端長2.5~4cm，直徑5~10mm，環節明顯，節間距離5~15mm，有較多鬚根或鬚根痕，直徑約1mm。表面黃棕色，有的半透明，具皺紋;圓柱形處有縱行紋理。質硬脆或稍柔韌，易折斷，斷面黃白色，顆粒狀，有企多黃棕色給管束小點。氣微，味微甜。

　　2、多花黃精：根莖連珠狀或塊狀，稍帶圓柱形，直徑2~3cm。每一結節上莖痕明顯，圓盤狀，直徑約1cm。圓柱形處環節明顯，有眾多鬚根痕，直徑約1mm。表面黃棕色，有細皺紋。質堅實，稍帶柔韌，折斷面顆粒狀，有眾多黃棕色維管束小點雜湊。氣微，味微甜。

　　3、滇黃精：根莖肥厚，姜快狀或連珠狀，直往2~4cm或以上，每一結節有明顯莖痕，圓盤狀，稍凹陷，宜往5~8mm;鬚根痕多，常突出，宜徑約2mm。表面黃白色至黃棕色，有明顯環節及不規則縱皺。質實，較柔韌，不易折斷，斷面黃白色，平坦，顆粒狀，有眾多深色維管束小點。氣微，味甜，有粘性。