少女月經量多吃什麼好

  月經是女人每月都會經歷的事情,但是月經量過多就有些不正常了,需要飲食調理,那麼月經量過多吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹月經量過多吃什麼好,看看吧。

  月經過多指月經量多,過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。宜用補氣攝血,健脾寧心。

  月經量過多吃什麼好:食療偏方

  1、老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉***布包***清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3劑。

  2、油菜薹120g,蜂蜜適量。將油萊苔洗淨,切碎略搗,絞取汁液,對入蜂蜜,調勻。每次服2~4湯匙。

  3、紅茶2g,葡萄乾30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。

  4、花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時後,加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁,與蓮子汁衝勻,即可飲用。

  5、墨旱蓮30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖適量。將諸藥洗淨,加水適量煎取藥汁,再加入冰糖調味即可。每日1劑,不拘時代茶飲。

  6、木芙蓉花15g,蓮蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。

  7、黑木耳30g,紅棗20枚,茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑,連服7日。

  8、鮮地錦草50~100g***幹者30g***,水煎代茶飲,每日1劑,至經淨。

  9、青蒿6g,丹皮6g,茶葉3g,冰糖15g。將青蒿、丹皮冼淨,與茶葉同放杯中,用開水浸泡15~20分鐘後,再加入冰糖溶化。每日1劑,不拘時飲用。

  10、仙鶴草60g,薺菜50g,茶葉6g。上3味同煎,每日1劑,隨時飲用。

  月經量過多吃什麼好:治療食譜

  1、老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

  2、生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶***或杯***中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

  3、羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,便可常服。

  4、鮮芹菜30克,鮮卷柏30克,雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏,加清水浸沒藥渣,煮熟後去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑,連服2-3劑。

  5、黑木耳20克,紅棗30枚,紅糖20克,煮熟服食,每日1次。

  6、豬皮1000克,加水用小火煮爛,加黃酒250毫升,紅糖250克,調勻煮沸後裝入盆中,冷藏成凍膠,切片食用。

  7、鮮蝦仁30克,核桃仁50克,豬腎***切好漂洗乾淨***2只,炒熟食,每日1-2次。

  8、雞湯或豬瘦肉湯適量,煮沸後,加入鮮蠔肉250克,略煮沸即可,用食鹽、味精調味食用。


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