女性腎虛的表現與症狀如何調理

  腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。女性腎虛會有很多危害,下面是由小編收集整理的女性腎虛的表現與症狀,希望對你有所幫助。

  女性腎虛的症狀

  脫髮增多

  你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

  眼瞼浮腫

  早晨起床時,眼睛乾澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的訊號,說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。

  更年期提前騷擾

  潮紅、盜汗、月經週期拖後,情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

  變胖、變胖、再變胖

  食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯絡到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

  性慾冷淡

  三十出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟裡的尼姑。腎虛可能就是罪魁。

  怕冷

  辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。

  女性補腎滋陰的中藥

  藥補:六味地黃丸女性補腎法寶

  1.六味地黃丸,此方既補腎健脾,又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉,如熟地、山萸肉、山藥,補腎健脾為三補;茯苓、澤瀉、丹皮利水滲溼、平肝之火為三瀉,是一個補而不膩,補瀉平和,諸髒皆可兼顧的一個非常好的方子。

  2.如果腎陰虛出現頭暈、耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時在六味地黃丸方劑中加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。

  3.如果出現夜晚口乾、渴欲飲水的腎陰虛證時在六味地黃丸方劑中加上麥冬、五味子叫麥味地黃丸。

  4.如果出現頭暈目眩、視物昏花的現象時在六味地黃丸方劑中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。

  六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶,以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是症狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥,甚至成箱批發購買,中醫補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵,所以要在醫生的指導下服用。

  食補:中醫“上品”之藥補腎滋陰

  1.山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  2.乾貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,

  3.鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

  4.栗子:除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

  5.枸杞子:補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

  6.何首烏:有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精、女子帶下者,食之皆宜。

  腎虛患者,要注意忌吃或少吃以下物品:荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒等。