女生面板美白的方法

  面板美白小妙招有哪些呢?天天嚷嚷著要美白,美白精華也是越用越貴,怎就不見這張臉變白變嫩呢?今天,小編為你帶來了。

  是什麼

  一:出遊前14天多攝取維生素C

  不管你是去海邊還是去爬山,紫外線都會讓肌膚受傷,即使塗了防晒霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了,再塗上防晒就會擁有雙重防護!

  二:適當降膚溫可防晒黑

  經常在外活動,即使打著傘,肌膚也會因炙烤發紅發熱,最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控,所以出門在外要避免長時間“暴晒”,在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保溼噴霧就很不錯!

  三:怡人的香味也能美白

  研究表明,女性荷爾蒙失調會導致色素沉澱,使面板看起來暗沉發黑。只要你聞到你喜歡的香味,就可以調節荷爾蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能輔助身體,刺激女性荷爾蒙分泌,從而減少肌膚黯沉變黑的機率。只要是你喜歡的香味都行,簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

  四:多吃西紅柿能促進美白

  西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時,常會用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將晒傷的危險係數下降40%哦。

  五:檸檬水別在早上喝

  檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”,攝入體內後,面板會對紫外線更敏感,不過這個成分會在幾小時後消失,所以還是晚上喝比較好。

  六:微炎症才是暗沉殺手

  當我們身體勞累或生病時,膚色會看起來很差,這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症,在勞累和生病時尤為明顯,肌膚微發炎時,面板的黑色素會異常活躍,從而使膚色晦暗。所以,保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

  七:一天中膚色會變化

  有沒有這樣的感覺?午睡醒來後面板特別好,但中午和下午的時候,膚色特別暗沉。這是因為不同時段面板的血液流動速度不同,所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉,喚醒肌膚,下午則可以用點保溼噴霧,給肌膚降溫舒緩,讓肌膚一整天都水亮亮的。

  八:晚間是美白修復最佳時期

  美白保養24小時不能間斷,但最佳修復時間還是晚上,尤其是晚間10點到凌晨2點,這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜,不斷補充美白成分,讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。

  面板美白小妙招

  美白小妙招1.自制蜂蜜美白麵膜

  面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,麵粉適量,純牛奶少量。

  製作步驟:先把雞蛋開啟,只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶,一起混合機攪拌均勻;最後還要把麵粉加進去,繼續攪拌。

  使用方法:敷面膜之前,先把臉部肌膚清潔乾淨,然後把面膜均勻塗抹在臉上,靜靜躺下來享受15~20分鐘,最後用清水洗淨即可。

  面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌膚,給肌膚補充水分,而蛋清可以起到祛皺的作用,讓肌膚更有彈性,使用面膜之後,膚色瞬間會提亮很多噢!

  美白小妙招2.吃美白食物

  美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養,其中有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤,真正做到白裡透紅,並且幾個還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄的美白效果真是沒話說,想要讓自己變白,就每天吃一個西紅柿吧!

  美白小妙招3.生活習慣要規律

  一個健康的身體離不開有規律的生活,而有規律的生活還可以加強美容保養的效果,充足的睡眠時間,多吃綠色健康的食品,少吃辛辣不衛生的食物,不熬夜加班,這些都會讓你的面板越來越好。

  美白小妙招4.全面做好防晒工作

  直接導致美眉變黑的就是紫外線,你已經夠黑了,千萬不要“黑上加黑”啦!特別是夏季的現在更要做好防晒工作,外出必須防晒,防晒霜、遮陽傘等都要準備好。

  美白小妙招5.冬瓜黃酒膏擦拭法

  取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭面板,1小時後除去,用後一月後面板明顯變白!

  美白小妙招6.冰糖陳皮醋美白

  大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,釀三週後,每天直接喝一點***不需放冰箱***。此法可淡斑美白,化解黑色素。

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