吃什麼能預防老年痴呆

  老年痴呆症是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰,這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國60歲以上的老年人約有1.5億。有資料顯示,2001年,我國的老年痴呆症患者有500萬***痴呆症人數最多的國家***。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  怎麼預防老年痴呆症

  1、麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗淨,研成粗末,同置於杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

  2、枸杞10克,羊腦1只,洗淨,隔水蒸熟,加入調味品,每日1劑。

  3、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克,紅棗3只,洗淨,與粳米50克共煮粥,每日1劑。

  4、海帶100克,洗淨,切絲,煮熟後加入豆腐200克及生薑片,再煮半小時,加入調味品,每日1劑。

  5、活泥鰍250克,洗淨,打入雞蛋3只,煮後加入調味品,每日1劑。

  6、龍眼肉25克,蓮子15克,黑豆20克,紅棗5只,洗淨,燉熟,每日1劑。

  7、白木耳15克,豬瘦肉300克,洗淨,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。

  護理老年痴呆的方法

  1、創造舒適環境

  要為病人創造一個和睦、舒適和清潔的家庭環境,保持一種恆定的、寬容大度的、關心體貼的氣氛。

  2、關心尊重老人

  注意尊重老人的生活習慣和自尊心,不要過多指責,而要給予鼓勵。

  3、觀察病情變化

  因病人感覺遲鈍,又缺乏主動能力,要加強觀察軀體變化,及早診斷、及早治療。

  4、加強能力訓練

  鼓勵病人多參加力所能及的體育鍛煉和訓練日常生活能力。

  5、仔細照料生活

  瞭解患者的睡眠方式,合理安排患者的作息時刻表,要充分考慮既往的興趣愛好。加強病人的營養,給予營養豐富又易於消化的食物,進食時要慢,防止噎食。同時還考慮患者辨識、處理、理解盤中食物的能力及飲食習慣。