長期黑眼圈怎麼治療自制去黑眼圈眼膜

　　黑眼圈是很多人的困擾,尤其是青年群體,愛美與熬夜不可兼得,無奈都是手機黨,熬夜根本停不下來!長此以往就容易變成難看的熊貓眼了,這可怎麼辦?下面就和小編一起來看看吧!

　　長期黑眼圈怎麼治療

　　一：用蘋果敷眼睛。

　　將蘋果切片，閉眼，敷在眼睛周圍，大約十五到二十分鐘後，取下蘋果片。如果怕蘋果會氧化，可以先將其放入鹽水中浸泡一會兒，這樣可以保持久一點兒它們的本色，不讓養分流失過快哦~

　　二：用牛奶敷眼睛。

　　這個方法也特別簡單，只需準備一條小方巾，然後將其浸泡在牛奶中，擰乾多餘的水份後，用小方巾敷眼睛大約十五到二十分鐘後，用洗面奶將其洗掉就可以啦~是不是簡單易學呢?趕緊試試吧!

　　三：減少糖分攝入量。

　　這是從飲食方面出發，黑眼圈從某種程度上來說其實是一種面板炎症，而要緩解這種症狀最好多吃些抗氧化的食品和低糖食品。所以建議少吃甜食，減少糖分攝入，多吃些瓜果蔬菜和豆漿，對於美白護膚益處多多哦~四：戴太陽鏡。

　　光線強的時候一定要記得戴太陽鏡，很多人覺得戴太陽鏡只是為了耍帥裝酷，其實不然，因為太陽光散發的強烈紫外線是很容易破壞眼部周圍的膠原蛋白噠，會讓眼睛周圍的肌膚黯淡無光哦~所以晴天一定要戴太陽鏡出門，可以防黑眼圈呢!五：保證充足的睡眠時間。

　　不用說都知道這是最最最根本的方法啦!因為睡眠不足是導致黑眼圈最直接的原因，所以，保證每天的睡眠時間很重要，最好在睡覺前半個小時不要玩任何的電子產品，睡覺的時候最好關機，雖然它們的傷害不能直接看見，但是無形的傷害才最可怕最應該引起我們的重視不是嗎?因此，聰明的你們應該知道該怎麼做了吧~

　　自制去黑眼圈眼膜

　　冬瓜泥眼膜

　　材料：冬瓜

　　做法：根據自己所需的量取冬瓜肉，放入榨汁機中榨成泥狀，將冬瓜泥塗抹在眼部，再用無菌紗布敷在冬瓜泥上，保持15分鐘左右，再用溫水將眼部肌膚清洗乾淨。冬瓜有很高的水分，不僅能眼鏡保溼，還能消除水腫，有利於去除眼袋和黑眼圈。

　　菊花枸杞眼膜

　　材料：菊花、枸杞、奶粉

　　做法：把枸杞洗淨放入熱水中浸泡，泡好後搗爛成泥狀備用，將準備好的菊花放入鍋中熬煮，隔渣取汁，在菊花汁中加上適量的奶粉和枸杞，一起攪拌均勻，潔面後，塗上在眼部肌膚上，15分鐘後洗淨即可。

　　蘋果泥眼膜

　　材料：新鮮蘋果

　　做法：準備好一個新鮮蘋果洗淨去皮除籽，放入***中榨成泥狀，然後用紗布把蘋果泥包住，清潔完面部後，將蘋果泥敷於眼部肌膚，輕輕轉動，讓蘋果液滲透於眼部肌膚上，保持10分鐘，用溫水洗淨。不但能有效擊退眼袋，同時還能改善眼部暗沉、膚色不均問題。

　　牛奶冰敷

　　材料：脫脂牛奶

　　做法：準備好適量脫脂牛奶放入面膜碗中，取兩片化妝棉或者眼膜貼放入牛奶中浸泡，然後放進冰箱中冷藏，等上20分鐘，將其取出，把化妝棉敷在眼部肌膚上，等上15分鐘左右取下洗淨即可。具有很好美白功效，而且還能消腫去眼袋，同時也能對抗難看黑眼圈。