關於小學生健康小知識

  小學生的日常行為與健康息息相關,學習一些健康小知識,對生活有幫助。以下就是小編整理的,以供參考。

  小學生健康小知識

  1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?

  ***1***早晚洗臉 ***2***早晚刷牙 ***3***飯前便後要洗手 ***4***睡前洗腳

  ***5***勤洗頭 ***6***勤洗澡 ***7***勤剪指甲 ***8***生吃瓜果要洗淨

  ***9***不喝生水 ***10***不躺著看書

  2、什麼情況下應洗手?

  ***1***飯前便後應洗手 ***2***吃東西前應洗手 ***3***勞動***幹活***後應洗手

  ***4***玩遊戲後應洗手 ***5***觸控髒東西後應洗手 ***6***觸控傳染病人的

  東西后應洗手 ***7***到公共場所回來後應洗手 ***8***拿碗筷前應洗手

  3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?

  30—35釐米,或一尺左右。

  4、為什麼要及時理髮和經常洗頭?

  理髮和洗頭能夠清除頭髮和頭皮上的汙垢,頭屑,病菌、預防頭癬,面板病,防止生頭蝨。

  5、為什麼不能喝生水?

  生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病***腸炎、痢疾,傷寒等***和腸道寄生蟲***蛔蟲病等***。

  6、為什麼不能吃腐敗變質食物?

  腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素,吃後會發生食物中毒,腸炎,痢疾,表現為:噁心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。

  7.挑食和偏食有什麼害處?

  挑食和偏食會造成營養素的缺乏,導致營養不良,影響生長髮育和健康。

  8為什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?

  剛吃過飯,胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.噁心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。

  9、看書寫字時要注意什麼?

  姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。

  10.做眼球保健操有什麼好處?

  消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。

  11.每天應該刷幾次牙?什麼時間刷?

  每天應該刷兩次牙,早晚各一次。

  12.怎樣保護牙齒?

  ***1***吃東西后漱口 ***2***早晚刷牙 ***3***不咬過硬東西

  ***4***不吃過冷過熱的東西 ***5***睡前不吃東西 ***6***患牙病及時治療

  13.為什麼不能咬筆頭和手指?

  ***1*** 筆頭,手指不乾淨***有細菌,蟲卵,塵土等***,可引起疾病

  ***2***影響牙齒和手指發育

  14.怎樣預防農藥中毒?

  ***1***不玩盛過農藥的瓶,口袋和農藥噴霧器

  ***2***避免口腔,鼻腔吸入農藥

  ***3***防止農藥沾染面板,如果面板沾染農藥要及時沖洗淨

  ***4***瓜果蔬菜要洗淨

  15.為什麼不能隨意挖耳朵?

  挖耳朵是一種不衛生的習慣,易損傷外耳道,引起發炎 或長癤子,還可能損傷耳膜.引起中耳炎, 使聽力下 降。甚至造成耳聾。

  16.怎樣預防蛔蟲病?

  ***1***飯前便後洗手 ***2***不喝生水 ***3***生吃瓜果,蔬菜要洗淨

  ***4***不咬手指及筆頭

  17.怎樣預防沙眼?

  ***1***每人一條洗臉毛巾 ***2***不用髒手揉眼睛

  ***3***保持手帕、毛巾、臉盆清潔 ***4***有條件的最好每人一個專用臉盆

  18.隨地吐痰有什麼害處?

  隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會汙染環境,傳播疾病。

  19、 “四害”指的是什麼?

  蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

  20.被狗咬傷後怎麼辦?

  立即去醫院或衛生院治療,及時注射狂犬疫苗。

  21.小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?

  10小時

  22.蒼蠅,蚊子能傳播什麼病?

  蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

  蚊子傳播:乙腦,瘧疾。

  23.肝炎的主要傳播途徑是什麼?

  甲型肝炎:主要通過病人糞便汙染水源,食物傳播

  乙型肝炎:主要通過血液及血液製品傳播。

  24.為什麼不能隨地大小便?

  ***1***汙染環境 ***2***傳播疾病 ***3***不文明

  25.為什麼刷牙時要每人一把牙刷?

  防止互相傳染疾病

  26.怎樣預防感冒?

  ***1***鍛鍊身體,增強體質 ***2***經常開窗通風換氣

  ***3***隨氣候變化增減衣服 ***4***不去病家串門

  ***5***感冒流行時不去公共場所

  27.家裡有了肝炎病人怎麼辦?

  ***1***及時治療 ***2***隔離消毒***用開水煮病人用過的碗筷,毛巾,衣物。用消毒劑擦拭病人用過的傢俱等***

  ***3***接觸病人後要洗手 ***4***不吃病人吃剩的東西

  28怎樣保持教室的清潔衛生?

  ***1***每天掃地,掃地前先灑水 ***2***常擦桌椅和門窗 ***3***不亂扔紙屑果皮

  ***4***不隨地吐痰 ***5***桌椅擺放整齊 ***6***注意通風換氣

  29.維護公共衛生應做到哪些?

  ***1***清掃室內外環境 ***2***不隨吐痰 ***3***不亂丟紙屑果皮

  ***4***不隨地大小便   ***5***不在牆壁桌椅上亂畫

  30.吸菸有什麼害處?

  菸草中的有害物質能損害呼吸系統,可引起支氣管炎,肺癌等。

  小學生衛生健康小知識

  一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防:如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等,要留心顏色過豔的食物是否添加了色素。

  二防“白”。凡是食品呈不正常或不自然的白色,十有八九會有漂白劑、增白劑、麵粉處理劑等化學品的危害。

  三防“長”。儘量少吃保質期過長的食品,採用巴氏殺菌的包裝熟肉禽類產品,在3℃下儲存,保質期一般為7-30天。

  四防“反”。就是反季節生長的食物,如果食用過多可能對身體產生不利的影響。

  五防“低”。指價格明顯低於同類產品的食品,價格太低的食品因成本過低大多有貓膩。

  六防“散”。指慎購散裝食品,有些集貿市場銷售的散裝豆製品、散裝熟食、醬菜、散裝醬油醋等有可能來自地下加工廠而存有健康隱患。