陳氏太極十三杆動作名稱
陳氏太極十三杆,又稱太極十三杆、陳氏大杆、十三大槍***加上槍頭即為槍***,是陳氏太極器械套路中長器械重兵器的一種。杆採用三米多長,尾部較粗的白蠟杆製成。套路以十三個動作組成,故名“十三杆”。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
第一招 青龍出水 第二招 童子拜觀音 第三招 餓虎撲食 第四招 攔路虎 第五招 腰攔槍 第六招 斜披橫掃眉 第七招 井攔倒掛 第八招 中心入碓 第九招 俊鳥入巢 第十招 面披背崩 第十一招 拖杆 第十二招 黃龍三攪水 第十三招 收回懷中抱月勢
陳氏太極十三杆簡介
陳氏太極十三杆,又稱太極十三杆、陳氏大杆、十三大槍***加上槍頭即為槍***,是陳氏太極器械套路中長器械重兵器的一種。杆採用三米多長,尾部較粗的白蠟杆製成。套路以十三個動作組成,故名“十三杆”。 太極十三杆,套路短而精,沒有舞花動作,一招一式用法逼真,威力無窮。它以沾、纏、絞、攔、披、崩、拖、掛、橫、扎、抖、架、挑等杆法獨具特點。如練此杆,必須有雄厚的拳術基礎。練習時要求:襠圓步穩,腰扭臂纏,以相當的內勁纏繞杆,身體突然發力。因此,是陳氏太極拳器械套路中,增長內勁、加大襠腰、臂之爆發力、鍛鍊耐力及強度的一種特有練習方法:是檢驗太極拳練習者襠、腰、臂力,周身結合,內勁飽滿程度的一種獨特方法。
最近訪問
- 陳氏太極十三杆動作名稱
- 震撼心靈的動物攝影作品賞析
- 父母教育孩子聽話的方法有哪些
- 關於漢字的手抄報圖片及資料內容
- 關於研究生招聘面試自我介紹範文
- 骨科護士半年工作總結
- 初中以致青春為話題精彩範文
- 酒店管理專業畢業自我鑑定範文模板
- 倉庫火災通報
- 吃什麼食物美容養顏不長痘
- 最美花卉攝影照片
- 培養寶寶情商的小遊戲有哪些
- 計算機教學淺談論文
- 不露臉的頭像女生高清背影
- 臉部怎樣化妝
- 冬天練習瑜伽要注意什麼事項
- 廚房轉角吊櫃裝修效果圖素材
- 有胃病的人吃什麼好
- 處女座女孩不喜歡你的表現
- 讚美祖國詩歌朗誦大全_總有一篇適合
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字