腰椎間盤突出偏方祕方

  腰間盤突出是一種頑固類疾病,患者深受其苦,那麼有沒有一種好一點的治療腰間盤突出的小祕方呢?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  

  1、杜仲泡澡

  原料:杜仲50克。

  做法:直接將杜仲煎水後取藥汁,倒入泡澡水中即可,每日1次,每次20分鐘。

  功效:補肝腎、強筋骨,適用於腰椎間盤突出症,腰部痠痛。

  2、三七母雞湯

  原料:三七10克,母雞1只。

  做法:將母雞拔毛去雜洗淨後,將三七放於雞肚子中,加水放鍋中煲煮2小時候後調味即可食用。每週一次。

  功效:活血、化瘀、鎮痛。適用於腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。

  3、首烏酒

  原料:生首烏250克,白酒500克。

  做法:將生首烏搗爛,浸泡在白酒中24小時後,隔水蒸60分鐘,去渣,每晚睡前溫飲25毫升。

  功效:養血、活絡。治療腰椎間盤突出症引起的放射性腰腿痛。

  4、艾葉醋外敷法

  原料:艾葉60克,白醋15克。

  做法:將艾葉倒於鍋內,小火翻炒,炒到艾葉稍微有點焦的時候,撒入白醋,翻炒片刻後,趁溼熱用布包裹,直接敷在腰痛處注意避免燙傷,幷包裹束緊。

  功效:散寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎間盤突出症、腰痛。

  5、蔥姜外敷法

  原料:生薑、蔥白、麵粉各適量。

  做法:將上述原料直接搗碎拌勻,倒入炒鍋中,小火炒熱後,倒入紗布中,熱敷在腰痛部位注意避免燙傷,用布條束穩即可。

  功效:散寒鎮痛。適用於腰椎間盤突出症、慢性腰痛。

  6、熱醋外敷法

  原料:白醋300毫升。

  做法:直接將白醋倒入盆中,倒入沸水攪勻後,用毛巾浸上熱醋水,熱敷腰部注意避免燙傷。

  功效:散瘀止痛。適用於腰椎間盤突出症、腰背痛。

  腰椎間盤突出自我治療法

  方法一:拱動腰部。

  兩腿併攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極限,然後收回。如此反覆15次。

  方法二:捶擊腰部。

  取站式,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受為宜。

  方法三:退步行走。

  挺胸倒走,雙手自然前後擺動,步子宜大些,默數500步。晴天在戶外平地上走,雨天時可在室內走。