世界上頭髮最長的公主是誰呢

　　經典童話主角“長髮公主”擁有一頭美麗的金色長髮，令許多女孩非常向往，那麼，世界上頭髮最長的“公主”是誰呢?下面由小編帶大家來了解一下並提供一些頭髮護理的小竅門。

　　世界上頭髮最長的公主

　　據英國《鏡報》10月26日報道，英國12歲的女孩凱蒂?懷特***Katy White***身高4英尺11英寸***約合1.5米***，其頭髮卻長達3英尺4英寸***約合1米***。長髮飄飄的凱蒂引來眾人羨慕，被稱為現實版的“長髮公主”。不過，美麗的長髮也給凱蒂帶來了諸多不便。據凱蒂媽媽芭芭拉透露，凱蒂的長髮就像一個“祕密武器”，她每次甩頭髮時，旁邊的人都要急忙躲閃，以免被頭髮甩傷。凱蒂自己也表示每次都要花很長時間來洗頭髮和吹乾頭髮。儘管如此，凱蒂仍表示以後不會輕易剪掉自己的秀髮，要好好愛惜。據悉，迄今為止，凱蒂也只剪過3次頭髮。

　　頭髮護理

　　頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易斷開。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等含硫蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果等內含有許多構成髮質所必需的微量元素的食物。多食麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

　　讓我們先看看阻礙頭髮生長的因素，過度的壓力和某些藥物對頭髮生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥， 還是得先照著醫生開的處方服藥才行。警告：假如你現在有服藥， 那麼在你進行任何新的維他命、礦物質或是草藥療法之前一定要諮詢過你的醫生。然而， 假如你現在面臨許多壓力， 那麼儘量減壓是前提。可以試試冥想或其他放鬆的方法， 來減輕人生中的壓力。另一個讓髮絲健康的祕訣就是休息和睡覺。研究也發現， 要讓頭髮生長快速充足的睡眠是必要的。

　　以前聽人說，天天洗髮有助於髮絲生長，這是錯誤的說法，專業的髮型師建議洗髮一週2-3次。但是如果你的頭髮很油，就要特殊情況特殊對待了，不然油脂會堵塞毛孔導致脫髮。在洗髮水的選擇上，最好是薄荷的，茶樹的等等，這些都是促進血液迴圈的，有利於頭髮快生長。

　　對於梳頭方面，經常梳髮是很有必要的，但是梳子要選擇木質的寬齒梳或者是鬃毛梳，有時間可以嘗試一下倒著梳頭，效果會更好喲。網路上流傳的說法有很多，游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密，但是也要注意水是否乾淨。保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質***如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等***、鈣質、膠質***魚類食物***及深色蔬菜的食物。在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷是不錯的做法，髮絲健康又帶著一股特殊的香氣。